Welche Nährwerte finden sich in...?
Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gebraten (zubereitet ohne
Nährwertangaben je 100g
Kcal 156
Fett 20,24 g
Eiweiß 7,27 g
Kohlenhydrate 2,32 g
Natrium 909,00 mg
Calcium 10,00 mg
Vitamin C 0,00 mg
Cholesterin 53,00 mg
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Aktuelle Blog-Beiträge
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Alles andere als gesund: Gesundheitsverhalten von Kindern während der Corona-Pandemie

An der Technischen Universit√§t M√ľnchen untersuchten Wissenschaftler des Else Kr√∂ner-Fresenius-Zentrums f√ľr Ern√§hrungsmedizin (EKFZ), wie sich das Ess-, Trink- und Bewegungsverhalten von Kindern und Jugendlichen w√§hrend der Corona-Pandemie ver√§ndert hat.


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Was die Weihnachtszeit so mit sich bringt…

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Neuer Flyer mit Tipps gegen Mangelernährung betagter Menschen

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Freie Fahrt f√ľr Nutri-Score-Kennzeichnung

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Adressen Ernährungsberatung / Ernährungstherapie
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Wo finde ich einen kompetenten Berater? An wen kann ich mich mit meinen Fragen wenden? Hier finden Sie Adressen von Ernährungsfachkräften.

FLIMS - Ihr Begleiter bei der Ernährungsumstellung
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Das Freudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem unterst√ľtzt Sie mit vielen praktischen Tipps auf Ihrem Weg der Ern√§hrungsumstellung und Lebensstil√§nderung.


Aus dem Blog-Archiv

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Die Psychologinnen Chapman und Ogden befragten Teilnehmer dazu, was sie motiviert, ihr Essverhalten zu ändern. Lesen Sie dazu "Die Ernährung umstellen I". Die folgenden Beispiele verdeutlichen die Mechanismen, die Chapman und Ogden beobachteten.


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Versetzen Sie sich kurz in folgende Situation. Sie stehen im Supermarkt vor dem Warenregal. Die Auswahl variiert - je nach Supermarkt - zwischen den "No-name-Produkten", der Hausmarke, den klassischen Markenprodukten... und sehr wahrscheinlich auch noch Bio-Lebensmitteln. Na, sind Sie ins Schwanken gekommen? Wie entscheiden Sie sich?