Artikel mit den Tags 'ausdauer'

Sport bei Typ-2-Diabetes: nicht jede(r) profitiert

Mittwoch, 3. Juni 2015 | 1 Kommentar

Durch regelm√§√üige k√∂rperliche Bewegung l√§sst sich eine Erkrankung an Typ-2-Diabetes verhindern oder zumindest verz√∂gern, sind sich die meisten Diabetesexperten einig. Dem widersprechen die Ergebnisse einer aktuellen Studie aus T√ľbingen. Nicht alle Teilnehmer profitierten hier von dem neunw√∂chigen Ausdauertraining. Bei einem Teil der Probanden verschlechterte sich die Stoffwechsellage sogar. [weiter lesen]

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Was die m√ľtterliche Ern√§hrung mit der Leistungsf√§higkeit ihres Kindes zu tun hat

Dienstag, 17. März 2015 | 1 Kommentar

Die Ern√§hrung von Frauen w√§hrend der Schwangerschaft und Stillzeit beeinflusst offenbar die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit ihrer Kinder. Wissenschaftler des Deutschen Instituts f√ľr Ern√§hrungsforschung konnten diesen Zusammenhang zumindest bei M√§usen nachweisen. Ihre Ergebnisse sind im Journal of Nutritional Science nachzulesen. [weiter lesen]

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F√ľnf Minuten, die sich lohnen

Dienstag, 9. September 2014 | Keine Kommentare

„Dieses Jahr will ich mir ganz bestimmt mehr Zeit f√ľr meine Gesundheit nehmen und regelm√§√üig mindestens eine halbe Stunde Sport treiben!“ So oder so √§hnlich lauten viele gute Vors√§tze f√ľr das beginnende Jahr. Doch allzu schnell verfliegt die Euphorie und der Alltag, Arbeitsstress, Erledigungen und Termine sabotieren die guten Vors√§tze. Eine halbe Stunde und mehr pro Tag lassen sich schwer freimachen, aber schon 5-10 Minuten verl√§ngern die Lebenserwartung. [weiter lesen]

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