Artikel mit den Tags 'bewegung'

FLIMS 2.0 – Das Nachsorgeprogramm „FLIMS“ (Freudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem) ist frisch √ľberarbeitet!

Donnerstag, 28. März 2019 | Keine Kommentare

Das 2015 entstandene Nachsorgeprogramm ‚ÄěFLIMS‚Äú wurde vom Institut f√ľr Ern√§hrungsinformation in Zusammenarbeit mit dem medizinisch-therapeutischen Team der Klinik Hohenfreudenstadt im Schwarzwald entwickelt. Neu sind: Eine konkrete individuelle Problemanalyse und Zielformulierung, Tools zur Erfolgskontrolle wie zum Beispiel eine Gewichtskurve und eine Fit-Punkte-Tabelle, Checklisten f√ľr den Lebensmitteleinkauf und die Mahlzeitenzusammenstellung, Rezepte zum Ausprobieren, Einblicke in Energie- und N√§hrstoffgehalte einzelner Lebensmittel sowie weiterf√ľhrende Informationen und Denkanst√∂√üe durch Verweise auf interessante Blogartikel und Texte. [weiter lesen]

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„The Daily Mile“ – ein schottisches Bewegungskonzept macht Schule

Dienstag, 24. Juli 2018 | Keine Kommentare

Manchmal gen√ľgen bereits kleine Lebensstil√§nderungen um viel zu erreichen. Ein gutes Beispiel hierf√ľr ist das Grundschul-Bewegungsprogramms „The Daily Mile“. Sein Erfolg wurde nun auch wissenschaftlich best√§tigt. [weiter lesen]

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Der Leber zuliebe: Deutsche Leberstiftung empfiehlt Verzicht auf XXL-Größen bei zucker- und fetthaltigen Snacks und Getränken

Mittwoch, 28. März 2018 | Keine Kommentare

Parallel zum zunehmenden Trend von XXL-Verpackungen im Lebensmittelbereich steigt auch die Zahl der gro√üen und kleinen Patienten mit einer nicht-alkoholischen Fettleber „im XXL-Format“. Daher ruft die Deutsche Leberstiftung zum Genuss nach dem Motto „Less is more“ anstelle von „XXL“ auf. [weiter lesen]

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Weshalb viel Bewegung vor Darmkrebs sch√ľtzen kann

Donnerstag, 1. Februar 2018 | Keine Kommentare

Ein internationales Team von Wissenschaftlern hat mehrere Einflussfaktoren gefunden, die zumindest teilweise erkl√§ren k√∂nnen, weshalb viel Bewegung vor Darmkrebs sch√ľtzt. [weiter lesen]

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Praxistest: App „Baby & Essen“ kommt bei M√ľttern gut an

Dienstag, 28. November 2017 | Keine Kommentare

Zwei Jahre nach der Einf√ľhrung der App „Baby & Essen“ startet die Initiative „Gesund ins Leben“ mit der Evaluation der Praxistauglichkeit dieser App. Wie kommt sie bei M√ľttern kleiner Kinder an? Wir berichten √ľber erste Ergebnisse einer Vorabbefragung. [weiter lesen]

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SmartFamily: Fitness-App soll Bewegung in den Familienalltag bringen

Dienstag, 10. Oktober 2017 | Keine Kommentare

In der vom Bundesministerium f√ľr Bildung und Forschung gef√∂rderten SmartFamily-Studie untersuchen Karlsruher Wissenschaftler aktuell, mit welchen Strategien Familien gemeinsam ihr Ern√§hrungs- und Bewegungsverhalten verbessern k√∂nnen. [weiter lesen]

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Zw√∂lf Monate mit dem ‚ÄěFreudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem‚Äú (FLIMS)

Donnerstag, 16. März 2017 | Keine Kommentare

Das Freudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem FLIMS ist ein web-basiertes Nachsorgeprogramm f√ľr Menschen mit √úbergewicht, Adipositas, Diabetes und/oder Bluthochdruck. Es steht nun seit √ľber einem Jahr allen zur Verf√ľgung, die ihr Gesundheits-, Ern√§hrungs- und Bewegungsverhalten langfristig √§ndern m√∂chten und nach einer Begleitung im Alltag suchen. Der erste Teilnehmer hat sein Jahr mit FLIMS bereits erfolgreich abgeschlossen! [weiter lesen]

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Fitness-Tracker: Erfolg bleibt hinter Erwartungen zur√ľck

Dienstag, 25. Oktober 2016 | 2 Kommentare

Sind Fitness-Armb√§nder und Co. tats√§chlich die „Essenz des Abnehmplans“? Eine aktuelle Studie widerspricht dem Trend der Technologisierung der Gewichtsabnahme. Demnach hat der Einsatz von Fitnessarmb√§ndern keinen positiven Effekt auf die Gewichtsabnahme in Abnehmprogrammen. Im Gegenteil… [weiter lesen]

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Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen aktualisiert

Donnerstag, 13. Oktober 2016 | Keine Kommentare

Das Netzwerk Gesund ins Leben hat die 2010 erschienenen Handlungsempfehlungen aktualisiert und erweitert. Fachkräfte finden darin wissenschaftlich fundierte, klare Antworten auf Fragen, die junge Familien beschäftigen. [weiter lesen]

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FLIMS = Freudenstädter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem

Mittwoch, 8. Juni 2016 | Keine Kommentare

‚ÄěRehabilitationserfolge im Bereich der Lebensstil√§nderung langfristig sichern!‚Äú Um diesem Ziel n√§her zu kommen, hat das Institut f√ľr Ern√§hrungsinformation in Zusammenarbeit mit dem therapeutischen Team (Therapeuten, Psychologen und √Ąrzte) der Klinik Hohenfreudenstadt im Schwarzwald ein wissenschaftlich begleitetes, internetbasiertes Nachsorgeprogramm ins Leben gerufen. Das Gute ist: Nicht nur ehemalige Patienten der Klinik, sondern alle, die regelm√§√üige Anregungen f√ľr die Umsetzung einer gesunden Lebensweise im Alltag suchen, k√∂nnen von diesem kostenlosen Angebot profitieren. [weiter lesen]

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