Artikel mit den Tags 'bewegung'

Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen aktualisiert

Donnerstag, 13. Oktober 2016 | Keine Kommentare

Das Netzwerk Gesund ins Leben hat die 2010 erschienenen Handlungsempfehlungen aktualisiert und erweitert. Fachkräfte finden darin wissenschaftlich fundierte, klare Antworten auf Fragen, die junge Familien beschäftigen. [weiter lesen]

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FLIMS = Freudenstädter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem

Mittwoch, 8. Juni 2016 | Keine Kommentare

‚ÄěRehabilitationserfolge im Bereich der Lebensstil√§nderung langfristig sichern!‚Äú Um diesem Ziel n√§her zu kommen, hat das Institut f√ľr Ern√§hrungsinformation in Zusammenarbeit mit dem therapeutischen Team (Therapeuten, Psychologen und √Ąrzte) der Klinik Hohenfreudenstadt im Schwarzwald ein wissenschaftlich begleitetes, internetbasiertes Nachsorgeprogramm ins Leben gerufen. Das Gute ist: Nicht nur ehemalige Patienten der Klinik, sondern alle, die regelm√§√üige Anregungen f√ľr die Umsetzung einer gesunden Lebensweise im Alltag suchen, k√∂nnen von diesem kostenlosen Angebot profitieren. [weiter lesen]

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App-solut informiert √ľber Schwangerschaft, Stillzeit und die fr√ľhe Kindheit

Mittwoch, 25. November 2015 | Keine Kommentare

„Schwanger & Essen“, „Baby & Essen“ und „Kind & Essen“: So hei√üen die neuen Apps, die zuk√ľnftige und junge Eltern aktuell, wissenschaftlich gepr√ľft und unabh√§ngig √ľber eine gesunde Ern√§hrung, das richtige Ma√ü an k√∂rperlicher Aktivit√§t und viele weitere wichtige Dinge w√§hrend der Schwangerschaft und bis zum dritten Geburtstag des Kindes informieren m√∂chten. [weiter lesen]

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Verzerrte Wahrnehmung: Risiken des Lebensstils werden häufig unterschätzt

Dienstag, 10. November 2015 | 2 Kommentare

Nur wenigen Bundesb√ľrgern gelingt es, die Gefahren unseres Alltags richtig einzusch√§tzen. W√§hrend die Angst vor Terroranschl√§gen, Gewaltverbrechen und Flugzeugabst√ľrzen gro√ü ist, werden die Risiken, die mit einer ungesunden Lebensf√ľhrung einhergehen, deutlich untersch√§tzt. [weiter lesen]

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Durch Sport das Herz stärken Рaber richtig!

Dienstag, 22. September 2015 | Keine Kommentare

M√§√üige, aber regelm√§√üige k√∂rperliche Aktivit√§t kann Herzversagen (Herzinsuffizienz) verz√∂gern. Dies berichten aktuell Wissenschaftler des schwedischen Karolinska-Instituts. Wer von der positiven Wirkung des Sports profitieren m√∂chte, sollte allerdings nicht √ľbertreiben. Denn zu viel Sport schadet dem Herzen ebenfalls. [weiter lesen]

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Was macht Kinder √ľbergewichtig?

Freitag, 15. Mai 2015 | Keine Kommentare

Wenn ein Kind √ľbergewichtig ist, hat dies meist mehrere Ursachen, allen voran einen ung√ľnstigen Lebensstil mit hoher Energieaufnahme bei zu wenig k√∂rperlicher Aktivit√§t. H√§ufig wird auch mit einer erblichen Vorbelastung argumentiert. Eine aktuelle Studie zeigt allerdings, dass die Bedeutung der Gene bei der Entstehung von √úbergewicht h√§ufig √ľbersch√§tzt wird. [weiter lesen]

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Typ 2-Diabetes bleibt häufig eine Einbahnstraße

Mittwoch, 6. Mai 2015 | 5 Kommentare

Trotz Lebensstil√§nderung schaffen nur wenige Patienten mit einem diagnostizierten Typ-2-Diabetes den Weg zur√ľck zur normalen Glukosetoleranz. Dennoch bleiben eine gesunde Ern√§hrung und viel Bewegung elementare Bestandteile der Diabetestherapie. [weiter lesen]

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Unter die Lupe genommen: Warum Intervallfasten bei Insulinresistenz hilft

Donnerstag, 23. April 2015 | 1 Kommentar

W√§hrend ein bereits medikament√∂s behandelter Diabetes nur sehr schwer durch √Ąnderungen des Lebensstils geheilt werden kann, sind die Aussichten bei einer Insulinresistenz vielversprechend. Durch eine Verringerung der Energieaufnahme, beispielsweise w√§hrend einer Intervall-Fastenkur, l√§sst sich eine Insulinresistenz r√ľckg√§ngig machen. Der zugrunde liegende Mechanismus ist allerdings bislang kaum erforscht. [weiter lesen]

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Sport als Therapie – auch chronisch Kranke profitieren!

Dienstag, 24. März 2015 | Keine Kommentare

Dass Sport (in richtiger Dosierung) zur Erhaltung der Gesundheit beitr√§gt, ist allgemein bekannt. Aber: Kann ein gezieltes Training auch Medikamente ersetzen, insbesondere bei chronisch kranken Menschen? Diese Frage m√∂chte die Techniker Krankenkasse mir ihrer Langzeitstudie „Sport als Therapie“ beantworten. [weiter lesen]

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Wann ist endlich Weihnachten?

Freitag, 19. Dezember 2014 | 1 Kommentar

W√§hrend Erwachsene in der Vorweihnachtszeit „alle H√§nde voll zu tun haben“, kommt Kindern diese Zeit unendlich lang vor ‚Äď erst recht dann, wenn das Wetter nicht mehr zum Spielen drau√üen einl√§dt. Wir haben eine paar Spiele zusammengestellt, die die Wartezeit auf Weihnachten verk√ľrzen. [weiter lesen]

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