Artikel mit den Tags 'entwöhnung'

Mit Achtsamkeitstraining gegen riskanten Alkoholkonsum

Donnerstag, 28. September 2017 | Keine Kommentare

Nach einer elfmin√ľtigen Achtsamkeits-basierten Trainingseinheit, verbunden mit der Ermunterung diese √úbung regelm√§√üig durchzuf√ľhren, tranken Menschen mit riskantem Alkoholkonsum in der darauffolgenden Woche deutlich weniger Alkohol als die Kontrollgruppe mit Entspannungstechniken. [weiter lesen]

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Rauchstopp ‚Äď ein Figurkiller?

Donnerstag, 24. November 2016 | Keine Kommentare

Rund 10 Kilogramm nehmen Menschen im Mittel in den ersten f√ľnf Jahren w√§hrend und nach der Rauchentw√∂hnung zu, berichten Wissenschaftler aus Athen. Dr. Konstantina Zachari referierte auf der diesj√§hrigen Fachtagung der Europ√§ischen Gesellschaft f√ľr Atemwegserkrankungen √ľber aktuelle Studienergebnisse zum Zusammenhang zwischen dem Rauchen und dem Energiestoffwechsel. [weiter lesen]

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Rauchentwöhnung: Abrupter Stopp erfolgreicher als langsames Ausschleichen

Mittwoch, 27. April 2016 | Keine Kommentare

Obwohl die meisten Entw√∂hn-Programme einen „kalten Entzug“ von Zigaretten empfehlen, w√§hlen viele Raucher die sanftere Methode der Entw√∂hnung und reduzieren langsam ihre Nikotin-„Dosis“. Welche Variante ist langfristig erfolgversprechender? [weiter lesen]

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