Artikel mit den Tags 'gewichtsreduktion'

Low Fat vs. Low Carb: Laut aktueller Studie unentschieden mit offenen Fragen

Donnerstag, 3. Mai 2018 | Keine Kommentare

In einer aktuellen Studie waren die Ergebnisse nach einjähriger Low Carb- bzw. Low Fat-Diät vergleichbar. Die große Bandbreite der Gewichtsveränderungen der Probanden, die sich nicht durch genetische Unterschiede oder Unterschiede im Kohlenhydrat-/Insulinstoffwechsel erklären ließen, gibt den Wissenschaftlern neue Rätsel auf. [weiter lesen]

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Deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung: Fasten eignet sich nicht zum Abnehmen

Dienstag, 24. April 2018 | 1 Kommentar

Die Deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung (DGE) weist darauf hin, dass Fasten sich nicht zur langfristigen Gewichtsreduktion eignet. F√ľr das Fasten sprechen andere, gesundheitliche und verhaltensbezogene, g√ľnstige Effekte, erl√§utert die DGE. [weiter lesen]

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√úbergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankung und Jo-Jo-Effekt: Gefahr im Verzug?

Donnerstag, 29. Juni 2017 | 1 Kommentar

Schwankt das Gewicht von Menschen mit einer Herzvorerkrankung deutlich, haben sie ein erh√∂htes Risiko f√ľr kardiovaskul√§re Komplikationen und Todesf√§lle. So lauten die Ergebnisse einer gro√üen prospektiven Studie, die aktuell in der renommierten Fachzeitschrift New England Journal of Medicine ver√∂ffentlicht wurden. [weiter lesen]

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Wieso macht Wasser satt?

Dienstag, 16. August 2016 | Keine Kommentare

Es ist einfach in der Anwendung, kosteng√ľnstig, nebenwirkungsfrei und zugleich effektiv: das k√∂nnen nicht viele Appetitz√ľgler von sich behaupten. Bislang war nicht bekannt, √ľber welchen Weg das S√§ttigungsgef√ľhl verst√§rkt wird, wenn Wasser zum Essen getrunken wird. Mit einer innovativen Methode konnten Wissenschaftler der Universit√§t von Wageningen das Geheimnis l√ľften. [weiter lesen]

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Kampf gegen die s√ľ√üe Versuchung: Kinder mit √úbergewicht profitieren mehrfach vom Zuckerverzicht

Donnerstag, 26. November 2015 | Keine Kommentare

Kalorie ist nicht gleich Kalorie – wichtig ist auch ihre Herkunft. Durch den Verzicht auf Zucker verbessern sich innerhalb von wenigen Tagen Blutdruck, Cholesterinwerte, Blutzucker, Insulinspiegel und Leberfunktion von Kindern mit einem metabolischen Syndrom. [weiter lesen]

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Schwarz-Weiß-Denken fördert Gewichtszunahme

Donnerstag, 12. November 2015 | 1 Kommentar

Auf dem Weg zur erfolgreichen Gewichtsreduktion folgt auf die eigentliche Gewichtsabnahme die n√§chste Herausforderung, n√§mlich das neue Gewicht zu halten. Eine strikte Einteilung von Lebensmitteln im Sinne von „gut“ oder „schlecht“ beziehungsweise „erlaubt“ oder „verboten“ sabotiert den langfristigen Abnahmeerfolg, wie eine niederl√§ndische Studie zeigt. [weiter lesen]

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Diabetestherapie: Männer ticken anders РFrauen auch!

Freitag, 23. Oktober 2015 | 7 Kommentare

Im Rahmen ihrer Typ-2-Diabetestherapie schaffen Frauen es leichter abzunehmen, w√§hrend es M√§nnern eher gelingt, ihren Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) zu senken. Geschlechtsspezifische Unterschiede sollten daher bei der individuellen Diabetestherapie st√§rker ber√ľcksichtigt werden. [weiter lesen]

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Kalorien-Spar-Trick bei der Reiszubereitung

Dienstag, 7. April 2015 | 2 Kommentare

Wissenschaftler aus Sri Lanka haben eine Methode entwickelt, mit der Reis bei der Zubereitung 10 bis 15 Prozent Energie verliert. Das Sch√∂ne daran: Der Mehraufwand ist √ľberschaubar und es ist kein besonderes Zubeh√∂r erforderlich. [weiter lesen]

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Ganz einfach gesund ernähren und abnehmen

Mittwoch, 11. März 2015 | Keine Kommentare

Sich gesund zu ern√§hren und abzunehmen kann ganz sch√∂n kompliziert sein: weniger Kalorien aufnehmen, mehr Obst und Gem√ľse essen, vorrangig Vollkornprodukte verzehren, rotes Fleisch gegen Gefl√ľgel austauschen, mehr Fisch, weniger Zucker, ges√§ttigte Fette und Alkohol‚Ķ Geht es auch einfacher? Ja, belegen Wissenschaftler der University of Massachusetts mit ihren aktuell publizierten Studienergebnissen. [weiter lesen]

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