Artikel mit den Tags 'sport'

Sportlich aktiv gegen Krebs

Donnerstag, 7. Juli 2016 | Keine Kommentare

Menschen, die in ihrer Freizeit Sport treiben, erkranken signifikant seltener an einer Reihe von Krebsarten, darunter Speiseröhren-, Leber- und Lungenkrebs. Zu diesem Ergebnis kommen amerikanische Wissenschaftler nach der Auswertung verschiedener Studien mit 1,44 Millionen erwachsenen Teilnehmern. [weiter lesen]

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Durch Sport das Herz stärken Рaber richtig!

Dienstag, 22. September 2015 | Keine Kommentare

M√§√üige, aber regelm√§√üige k√∂rperliche Aktivit√§t kann Herzversagen (Herzinsuffizienz) verz√∂gern. Dies berichten aktuell Wissenschaftler des schwedischen Karolinska-Instituts. Wer von der positiven Wirkung des Sports profitieren m√∂chte, sollte allerdings nicht √ľbertreiben. Denn zu viel Sport schadet dem Herzen ebenfalls. [weiter lesen]

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Figurkiller Ehe?

Donnerstag, 30. Juli 2015 | Keine Kommentare

Die Ehe bringt zwar einige Pluspunkte hinsichtlich der Gesundheit der Ehepartner und ihrer Lebenserwartung mit sich, ein geringerer Body-Mass-Index (BMI) gehört allerdings nicht dazu. So lautete das Fazit nach der Auswertung einer groß angelegten, repräsentativen europäischen Studie. [weiter lesen]

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Sport bei Typ-2-Diabetes: nicht jede(r) profitiert

Mittwoch, 3. Juni 2015 | 1 Kommentar

Durch regelm√§√üige k√∂rperliche Bewegung l√§sst sich eine Erkrankung an Typ-2-Diabetes verhindern oder zumindest verz√∂gern, sind sich die meisten Diabetesexperten einig. Dem widersprechen die Ergebnisse einer aktuellen Studie aus T√ľbingen. Nicht alle Teilnehmer profitierten hier von dem neunw√∂chigen Ausdauertraining. Bei einem Teil der Probanden verschlechterte sich die Stoffwechsellage sogar. [weiter lesen]

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Was macht Kinder √ľbergewichtig?

Freitag, 15. Mai 2015 | Keine Kommentare

Wenn ein Kind √ľbergewichtig ist, hat dies meist mehrere Ursachen, allen voran einen ung√ľnstigen Lebensstil mit hoher Energieaufnahme bei zu wenig k√∂rperlicher Aktivit√§t. H√§ufig wird auch mit einer erblichen Vorbelastung argumentiert. Eine aktuelle Studie zeigt allerdings, dass die Bedeutung der Gene bei der Entstehung von √úbergewicht h√§ufig √ľbersch√§tzt wird. [weiter lesen]

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Unter die Lupe genommen: Warum Intervallfasten bei Insulinresistenz hilft

Donnerstag, 23. April 2015 | 1 Kommentar

W√§hrend ein bereits medikament√∂s behandelter Diabetes nur sehr schwer durch √Ąnderungen des Lebensstils geheilt werden kann, sind die Aussichten bei einer Insulinresistenz vielversprechend. Durch eine Verringerung der Energieaufnahme, beispielsweise w√§hrend einer Intervall-Fastenkur, l√§sst sich eine Insulinresistenz r√ľckg√§ngig machen. Der zugrunde liegende Mechanismus ist allerdings bislang kaum erforscht. [weiter lesen]

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Sport als Therapie – auch chronisch Kranke profitieren!

Dienstag, 24. März 2015 | Keine Kommentare

Dass Sport (in richtiger Dosierung) zur Erhaltung der Gesundheit beitr√§gt, ist allgemein bekannt. Aber: Kann ein gezieltes Training auch Medikamente ersetzen, insbesondere bei chronisch kranken Menschen? Diese Frage m√∂chte die Techniker Krankenkasse mir ihrer Langzeitstudie „Sport als Therapie“ beantworten. [weiter lesen]

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Vegetarier: Herzgesund und langes Leben?

Dienstag, 23. Dezember 2014 | 3 Kommentare

Studien bescheinigen Vegetariern eine l√§ngere Lebenserwartung und geringere Anf√§lligkeit f√ľr Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch l√§sst sich dieser Effekt tats√§chlich allein der Ern√§hrung zuschreiben oder sind nicht vielmehr Unterschiede im Lebensstil verantwortlich f√ľr die g√ľnstigere Prognose von Vegetariern? Eine k√ľrzlich ver√∂ffentliche √úbersichtsarbeit fasst den Stand der Wissenschaft zusammen. [weiter lesen]

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Wenn die Luft knapp wird…

Mittwoch, 17. September 2014 | Keine Kommentare

Zu viel Bauchfett beg√ľnstigt offenbar die Entstehung chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen (COPD). Dies geht aus Daten einer US-amerikanischen Studie mit 113.279 Teilnehmern hervor. Zugleich fanden die Wissenschaftler auch Ansatzpunkte f√ľr die Pr√§vention der chronischen Lungenerkrankung. [weiter lesen]

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F√ľnf Minuten, die sich lohnen

Dienstag, 9. September 2014 | Keine Kommentare

„Dieses Jahr will ich mir ganz bestimmt mehr Zeit f√ľr meine Gesundheit nehmen und regelm√§√üig mindestens eine halbe Stunde Sport treiben!“ So oder so √§hnlich lauten viele gute Vors√§tze f√ľr das beginnende Jahr. Doch allzu schnell verfliegt die Euphorie und der Alltag, Arbeitsstress, Erledigungen und Termine sabotieren die guten Vors√§tze. Eine halbe Stunde und mehr pro Tag lassen sich schwer freimachen, aber schon 5-10 Minuten verl√§ngern die Lebenserwartung. [weiter lesen]

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