Artikel mit den Tags 'sport'

DGE-Regeln f√ľr vollwertige Ern√§hrung aktualisiert

Dienstag, 14. Januar 2014 | Keine Kommentare

Wie kann ich meine Gesundheit durch die Ern√§hrung bestm√∂glich f√∂rdern? Vor Jahren hat die Deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrung 10 Regeln f√ľr eine vollwertige Ern√§hrung formuliert, die diese Frage beantworten. Wegen neuen Erkenntnissen in der Pr√§vention von Erkrankungen und der zunehmenden Relevanz von Nachhaltigkeit in der Ern√§hrung wurden die Regeln nun aktualisiert. [weiter lesen]

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Abnehmtipps vom Arzt: Mit seinem BMI steigt das Vertrauen

Freitag, 22. November 2013 | Keine Kommentare

Patienten mit √úbergewicht schenken ihrem Hausarzt mehr Vertrauen und nehmen Ratschl√§ge zur Gewichtsreduktion eher an, wenn er ebenfalls mit √ľberfl√ľssigen Pfunden zu k√§mpfen hat. Doch das Vertrauen ist nicht grenzenlos, wie eine US-amerikanische Studie zeigt. [weiter lesen]

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Sitzen statt schwitzen: Zahl der Sportmuffel in Deutschland nimmt zu

Montag, 23. September 2013 | Keine Kommentare

Die moderne Dienstleistungsgesellschaft fordert ihren Tribut: Immer weniger Deutsche treiben Sport und die Kluft zwischen Sporttreibenden und Sportmuffeln wird immer gr√∂√üer. Angesichts der aktuellen Ergebnisse der Studie „Beweg Dich, Deutschland“ schlagen die Krankenkassen Alarm. 1003 Personen im Alter ab 18 Jahren wurden k√ľrzlich von Forsa-Mitarbeitern zu ihrem Bewegungsverhalten w√§hrend der Arbeit und in ihrer Freizeit befragt ‚Äď mit alarmierenden Ergebnissen… [weiter lesen]

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Deutsches Kinderhilfswerk unterst√ľtzt ‚Äěbewegungsorientiertes‚Äú Lernen

Donnerstag, 11. Juli 2013 | Keine Kommentare

Mit der Kampagne „1setzen! ‚ÄďGemeinsam f√ľr Bildung“ engagiert sich das Deutsche Kinderhilfswerk f√ľr eine chancengerechte Bildung von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. Bis Ende des Jahres werden 500.000 Euro aus den F√∂rderfonds an bed√ľrftige Kinder und im Bildungsbereich engagierte Initiativen vergeben. [weiter lesen]

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„Fit in den Urlaub“

Freitag, 5. Juli 2013 | Keine Kommentare

Rechtzeitig zur gro√üen Sommerreisewelle startet die Initiative „Fit in den Urlaub“ f√ľr eine gesunde, aktive und sichere Reise. Tr√§ger sind der ADAC, das Bundesministerium f√ľr Ern√§hrung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz, der Deutsche Olympische Sportbund und die Autobahn Tank & Rast GmbH. [weiter lesen]

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Risikofaktor Bewegungsmangel

Dienstag, 26. März 2013 | Keine Kommentare

Warum es so ist, ist nicht bekannt, doch offenbar versterben M√§nner, die als Jugendliche gut trainiert sind, seltener fr√ľhzeitig. Zu diesem Ergebnis kamen schwedische Forscher um Finn Rasmussen vom Karolinska Institutet in Schweden, die √ľber eine Million 16- bis 19-J√§hrige √ľber 24 Jahre begleiteten … [weiter lesen]

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D√ľnne Kinder machen kaum Sport

Montag, 10. September 2012 | 3 Kommentare

Durch das Raster gefallen ‚Äď der Fokus gesundheitsf√∂rdernder Ma√ünahmen richtet sich wahrscheinlich zu einseitig auf Kinder mit √úbergewicht. D√ľnne Kinder finden in diesem Rahmen kaum Beachtung. Doch nicht nur starkes √úbergewicht, auch eine ausgepr√§gte Schlankheit beinhaltet gesundheitliche wie emotionale Risiken. [weiter lesen]

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Länger leben durch Sport

Dienstag, 12. Juni 2012 | 2 Kommentare

Wer länger leben möchte, sollte regelmäßig Sport treiben, zum Beispiel joggen gehen. Laut bislang unveröffentlichten Studienergebnissen soll regelmäßiges Joggen die Lebenserwartung um 5,6 Jahre bei Frauen und um 6,2 Jahre bei Männern verlängern. [weiter lesen]

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Abnehmen im Alter nicht ohne Sport

Donnerstag, 23. Februar 2012 | 2 Kommentare

Eine Gewichtsabnahme in Kombination mit verst√§rkter Bewegung verhindert bei stark √ľbergewichtigen Senioren am ehesten den Abbau der k√∂rperlichen Leistungsf√§higkeit. Zu diesem Schluss kam eine amerikanische Studie, die im New England Journal of Medicine ver√∂ffentlicht wurde. [weiter lesen]

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Stark wie Popeye – Dank Spinat?!

Mittwoch, 2. März 2011 | Keine Kommentare

Was ist dran an Popeye‚Äôs Wunderwaffe? Forscher des renommierten Karolinska-Instituts in Stockholm untersuchten den Einfluss von Nitrat auf das Leistungspotential der Muskulatur. Lange Zeit waren Spinat und andere nitratreiche Gem√ľsearten wie Rucola, Feldsalat und Rote Beete wegen ihres hohen Gehalts an Nitrat in Verruf geraten. [weiter lesen]

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