Zw√∂lf Monate mit dem ‚ÄěFreudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem‚Äú (FLIMS)

Autorin: Anna Schnurr, Redaktion: Dr. Bertil Kluthe
© Kluthe-Stiftung Ern√§hrung und Gesundheit

Donnerstag, 16. März 2017

FLIMS Logo

Das Freudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem FLIMS ist ein web-basiertes Nachsorgeprogramm f√ľr Menschen mit √úbergewicht, Adipositas, Diabetes und/oder Bluthochdruck. Es steht nun seit √ľber einem Jahr allen zur Verf√ľgung, die ihr Gesundheits-, Ern√§hrungs- und Bewegungsverhalten langfristig √§ndern m√∂chten und nach einer Begleitung im Alltag suchen. Der erste Teilnehmer hat sein Jahr mit FLIMS bereits erfolgreich abgeschlossen!

W√§hrend eines Rehabilitationsaufenthaltes oder der Zeit eines Pr√§ventionskurses wird aktiv und bewusst am Gesundheitsverhalten gearbeitet. Doch wie k√∂nnen die Erfolge, Vorhaben und Ziele im Anschluss festgehalten und dauerhaft in den Alltag integriert werden? Diese Frage stellen sich Therapeuten und Patienten gleicherma√üen. Um Patienten auch nach der Rehabilitationsma√ünahme oder nach dem Ende eines Pr√§ventionskurses eine Unterst√ľtzung anbieten zu k√∂nnen, wurde an der Klinik Hohenfreudenstadt in Zusammenarbeit mit dem Institut f√ľr Ern√§hrungsinformation (DEBInet) das Freudenst√§dter Lebensstilinterventions- und Motivationssystem (FLIMS) entwickelt.

Seit Oktober 2015 kann sich nun jeder, der nach einem Begleiter auf dem Weg der Lebensstil√§nderung sucht oder an Hinweisen f√ľr eine gesunde Lebensweise interessiert ist, kostenfrei und zu einem f√ľr ihn passenden Zeitpunkt auf flims.ernaehrung.de registrieren und FLIMS nutzen.

Teilnehmer, die ihren Account best√§tigt haben, erhalten √ľber 12 Monaten jeden zweiten Freitag ein Arbeitsblatt mit praktischen Anregungen und Handlungsempfehlungen zu den Themen Verhalten, Ern√§hrung, Bewegung und Medizin an ihre E-Mail zugesandt. Die Inhalte beruhen auf den langj√§hrigen Praxiserfahrungen der √Ąrzte und Therapeuten der Klinik Hohenfreudenstadt. Um ihren Erfolg zu dokumentieren beantworten die Teilnehmer zu Beginn, nach 6 und nach 12 Monaten einen kurzen Fragebogen. Nachdem der letzte Fragebogen ausgef√ľllt ist, kann im eigenen FLIMS-Account die Auswertung eingesehen und ein pers√∂nliches Zertifikat erstellt werden.

FLIMS ist eine gute Möglichkeit, um zum Beispiel nach einem Rehabilitationsaufenthalt, einem Präventionskurs und/oder einer Diabetesschulung am Ball zu bleiben und die Eigenmotivation im Alltag zu erhalten und zu stärken. Über 200 Menschen nutzen derzeit FLIMS. Der erste Teilnehmer hat sein Jahr mit FLIMS bereits erfolgreich abgeschlossen.

‚ÄěIch finde es funktioniert sehr gut, wenn man sich daran orientiert und h√§lt.‚Äú (m. Einverst√§ndnis. d. Verfassers ver√∂ff.)

F√ľr den ersten FLIMS Teilnehmer hat sich die Arbeit in den letzten 12 Monaten gelohnt. Nach der Startphase, w√§hrend des Rehabilitationsaufenthaltes an der Klinik Hohenfreudenstadt, konnte er nun neu erlerntes Ern√§hrungs- und Bewegungsverhalten erfolgreich in seinen Alltag integrieren und sein Wohlbefinden steigern.

‚ÄěIch habe durch meinen Kuraufenthalt mein Leben sehr umgekrempelt, habe in dem Jahr gute 20 kg abgenommen. Habe auch mein Essverhalten ge√§ndert, ich betreibe regelm√§√üig Sport und bin psychisch sehr ausgeglichen, dank ihrer guten Betreuung vor einem Jahr, machen Sie weiter so!‚Äú (m. Einverst√§ndnis. d. Verfassers ver√∂ff.)

Hier zeigt sich, dass FLIMS auch f√ľr √Ąrzte und Therapeuten eine gute M√∂glichkeit bietet, am langfristigen Rehabilitationserfolg der Patienten teilhaben zu d√ľrfen.

Gut zu wissen!

Zum Einstieg in eine Lebensstilver√§nderung eignen sich f√ľr Menschen mit √úbergewicht, Adipositas, Bluthochdruck und/oder Diabetes sowohl ambulante als auch station√§re Ma√ünahmen.

Pr√§ventionsangebote nach ¬ß 20 Abs. 1 SGB V werden von der Zentralen Pr√ľfstelle Pr√§vention im Auftrag einer Kooperationsgemeinschaft der Krankenkassen gepr√ľft und in einer Datenbank ver√∂ffentlicht.

Die Klinik Hohenfreudenstadt bietet neben Anschlussheilbehandlungen und Rehabilitationsmaßnahme auch Präventionsprogramme mit den Schwerpunkten Herz & Kreislauf aktiv, Ernährungsumstellung / Gewichtsabnahme, Prädiabetes / Diabetes und Raucherentwöhnung an.

Lernen Sie FLIMS kennen unter: flims.ernaehrung.de oder laden Sie sich den Flyer als pdf-Datei herunter.

verfasst von am 16. März 2017 um 11:38

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