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Zuckererbsen gesäuert abgetropft
Lebensmittelgruppe: Gemüse und Gemüseerzeugnisse
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02
und sind Bestandteil der Ernährungssoftware
NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des
entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Broteinheiten |
0,7 |
BE |
Kilokalorien |
54 |
kcal |
Kilojoule |
228 |
kj |
Eiweiß |
2,91 |
g |
Fett |
0,17 |
g |
Kohlenhydrate |
8,60 |
g |
Alkohol |
0,00 |
g |
Wasser |
84,17 |
g |
Ballaststoffe gesamt |
2,62 |
g |
Cholesterin |
0,00 |
mg |
Mineralstoffe |
1,14 |
g |
Vitamine
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Vitamin A Retinol |
0,00 |
mg |
Vitamin D |
0,00 |
µg |
Vitamin E Aktiv. |
0,47 |
mg |
Folsäure |
9,00 |
µg |
Vitamin B1 |
0,14 |
mg |
Vitamin B2 |
0,07 |
mg |
Vitamin B6 |
0,07 |
mg |
Vitamin C |
10,84 |
mg |
a-Tocopherol |
0,47 |
mg |
Vitamin K |
0,00 |
µg |
Nicotinamid |
|
µg |
Pantothensäure |
0,44 |
mg |
Biotin |
1,70 |
µg |
Vitamin B12 |
0,00 |
µg |
Retinoläquivalent |
52,00 |
µg |
ß-Carotin |
309,00 |
µg |
Niacinäquivalent |
994,00 |
µg |
freies Folsäureäquivalent |
|
µg |
freie Folsäure |
|
µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Natrium |
209,00 |
mg |
Kalium |
110,00 |
mg |
Magnesium |
20,00 |
mg |
Calcium |
59,00 |
mg |
Eisen |
0,74 |
mg |
Phosphor |
44,00 |
mg |
Kupfer |
164,00 |
µg |
Zink |
0,37 |
mg |
Chlorid |
458,00 |
mg |
Fluorid |
34,00 |
µg |
Jodid |
2,80 |
µg |
Selen |
|
µg |
Mangan |
326,00 |
µg |
Schwefel |
41000,00 |
µg |
Aminosäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Arginin |
208,00 |
mg |
Cystein |
39,00 |
mg |
Histidin |
105,00 |
mg |
Isoleucin |
203,00 |
mg |
Leucin |
247,00 |
mg |
Lysin |
208,00 |
mg |
Methionin |
29,00 |
mg |
Phenylalanin |
152,00 |
mg |
Threonin |
139,00 |
mg |
Tryptophan |
41,00 |
mg |
Tyrosin |
101,00 |
mg |
Valin |
196,00 |
mg |
Alanin |
118,00 |
mg |
Asparaginsäure |
336,00 |
mg |
Glutaminsäure |
411,00 |
mg |
Glycin |
127,00 |
mg |
Prolin |
51,00 |
mg |
Serin |
198,00 |
mg |
sonst. essent. Aminosäuren |
|
mg |
essent. Aminosäuren |
1668,00 |
mg |
sonst. n. essent. Aminosäuren |
|
mg |
n. essent. Aminosäuren |
1241,00 |
mg |
Fettsäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ges. Fettsäuren |
0,04 |
g |
mehrf. unges. Fettsäuren |
0,09 |
g |
einfach unges. Fettsäuren |
0,00 |
g |
Buttersäure |
0,00 |
g |
Capronsäure |
0,00 |
g |
Caprylsäure |
0,00 |
g |
Caprinsäure |
0,00 |
g |
Laurinsäure |
0,00 |
g |
Myristinsäure |
0,00 |
g |
C15:O Fettsäure |
0,00 |
mg |
Palmitinsäure |
0,03 |
g |
Margarinsäure |
0,00 |
mg |
Stearinsäure |
0,00 |
g |
Arachinsäure |
0,00 |
g |
Behensäure |
0,00 |
g |
Lignocerinsäure |
0,00 |
mg |
Palmitoleinsäure |
0,00 |
g |
Ölsäure |
0,00 |
g |
Eicosensäure |
0,00 |
g |
C22:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
C14:1 Fettsäure |
|
g |
C24:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
Linolsäure |
0,04 |
g |
Linolensäure |
0,06 |
g |
Arachidonsäure |
0,00 |
g |
C18:4 Fettsäure |
|
g |
C20:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C22:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C22:6 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C16:2 Fettsäure |
|
g |
sonst. gesättigte Fettsäuren |
|
mg |
sonst. einfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
Nonadecatriensäure |
|
mg |
Eicosadiensäure |
|
mg |
Eicosatriensäure |
|
mg |
Docosadiensäure |
|
mg |
Docosatriensäure |
|
mg |
Docosatetraensäure |
|
mg |
sonst. mehrfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
sonst. kurzkettige Fettsäuren |
|
mg |
kurzkettige Fettsäuren |
0,00 |
mg |
sonst. mittelkettige Fettsäuren |
|
mg |
mittelkettige Fettsäuren |
0,00 |
mg |
sonst. langkettige Fettsäuren |
|
mg |
langkettige Fettsäuren |
135,00 |
mg |
Glycerin + Lipoide |
34,00 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Sorbit |
0,00 |
g |
Glucose |
1,22 |
g |
Fructose |
1,57 |
g |
Saccharose |
0,53 |
g |
Lactose |
0,00 |
g |
Stärke |
3,53 |
g |
Gesamtzucker |
3,31 |
g |
Maltose |
0,00 |
g |
Galactose |
0,00 |
g |
Glycogen |
0,00 |
g |
Pentosan |
|
mg |
Hexosan |
|
mg |
Cellulose |
0,97 |
g |
Polyuronsäure |
341,00 |
mg |
Mannit |
0,00 |
g |
Xylit |
0,00 |
mg |
sonst. Zuckeralkohole |
|
mg |
Summe Zuckeralkohole |
0,00 |
mg |
sonst. Monosaccharide |
|
mg |
Monosaccharide |
2782,00 |
mg |
sonst. Disaccharide |
|
mg |
Disaccharide |
529,00 |
mg |
Oligosaccharide resorb. |
1764,00 |
mg |
Oligosaccharide n. resorb. |
0,00 |
mg |
sonst. Polysaccharide |
|
mg |
Polysaccharide |
3529,00 |
mg |
Sonstiges
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ballaststoffe wasserl. |
1,31 |
g |
Ballaststoffe w.unlösl. |
1,31 |
g |
Lignin |
52,00 |
mg |
Purinbasen-Stickstoff |
|
mg |
Kochsalz |
0,53 |
g |
Küchenabfälle |
|
mg |
sonst. Eiweißstoffe |
|
mg |
tierisches Eiweiß |
|
mg |
pflanzliches Eiweiß |
|
mg |
Harnsäure |
94,00 |
mg |
sonst. organischen Säuren |
|
mg |
Mol-Diff. Kationen-Anionen |
|
mä |
Stickstoffaktor |
|
g |
Fettsäurenanteil |
|
|
Mineralstoffanteil |
|
|
P/S Verhältnis |
2,71 |
|
Biolog. Wertigkeit |
|
% |
fruktosefreie Broteinheiten |
|
|
durchschn. Verzehr |
|
mg |
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet.
Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten
übernehmen!
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