Thunfisch Konserve in Dillrahmcreme
Thunfisch Konserve in Dillrahmcreme
Lebensmittelgruppe: Fisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.01 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 0.17 |
|
| Kilokalorien | 182 |
|
| Kilojoule | 764 |
|
| Eiweiß | 13.107 |
g |
| Fett | 13.62 |
g |
| Kohlenhydrate | 2.086 |
g |
| Alkohol | 0 |
g |
| Wasser | 68.517 |
g |
| Ballaststoffe gesamt | 0.858 |
g |
| Cholesterin | 39 |
mg |
| Mineralstoffe | 1.684 |
g |
Vitamine
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinol | 0.174 |
mg |
| Vitamin D | 2.55 |
µg |
| Vitamin E Aktiv. | 3.772 |
mg |
| Folsäure | 7 |
µg |
| Vitamin B1 | 0.072 |
mg |
| Vitamin B2 | 0.069 |
mg |
| Vitamin B6 | 0.179 |
mg |
| Vitamin C | 0.471 |
mg |
| a-Tocopherol | 3.772 |
mg |
| Vitamin K | 1 |
µg |
| Nicotinamid | µg |
|
| Pantothensäure | 0.292 |
mg |
| Biotin | 1.1 |
µg |
| Vitamin B12 | 1.8 |
µg |
| Retinoläquivalent | 174 |
µg |
| ß-Carotin | 1 |
µg |
| Niacinäquivalent | 5997 |
µg |
| freies Folsäureäquivalent | µg |
|
| freie Folsäure | µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Natrium | 414 |
mg |
| Kalium | 221 |
mg |
| Magnesium | 31 |
mg |
| Calcium | 36 |
mg |
| Eisen | 0.813 |
mg |
| Phosphor | 130 |
mg |
| Kupfer | 40 |
µg |
| Zink | 0.076 |
mg |
| Chlorid | 682 |
mg |
| Fluorid | 22 |
µg |
| Jodid | 28.3 |
µg |
| Selen | µg |
|
| Mangan | 38 |
µg |
| Schwefel | 131000 |
µg |
Aminosäuren
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Arginin | 660 |
mg |
| Cystin | 148 |
mg |
| Histidin | 553 |
mg |
| Isoleucin | 638 |
mg |
| Leucin | 1137 |
mg |
| Lysin | 1140 |
mg |
| Methionin | 316 |
mg |
| Phenylalanin | 553 |
mg |
| Threonin | 615 |
mg |
| Tryptophan | 158 |
mg |
| Tyrosin | 511 |
mg |
| Valin | 748 |
mg |
| Alanin | 833 |
mg |
| Asparaginsäure | 1479 |
mg |
| Glutaminsäure | 1909 |
mg |
| Glycin | 618 |
mg |
| Prolin | 527 |
mg |
| Serin | 564 |
mg |
| sonst. essent. Aminosäuren | mg |
|
| essent. Aminosäuren | 7177 |
mg |
| sonst. n. essent. Aminosäuren | mg |
|
| n. essent. Aminosäuren | 5930 |
mg |
Fettsäuren
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Ges. Fettsäuren | 3.046 |
g |
| mehrf. unges. Fettsäuren | 5.598 |
g |
| einfach unges. Fettsäuren | 3.838 |
g |
| Buttersäure | 0 |
g |
| Capronsäure | 0.001 |
g |
| Caprylsäure | 0 |
g |
| Caprinsäure | 0 |
g |
| Laurinsäure | 0 |
g |
| Myristinsäure | 0.305 |
g |
| C15:O Fettsäure | 3 |
mg |
| Palmitinsäure | 1.979 |
g |
| Margarinsäure | 37 |
mg |
| Stearinsäure | 0.66 |
g |
| Arachinsäure | 0.022 |
g |
| Behensäure | 0.031 |
g |
| Lignocerinsäure | 8 |
mg |
| Palmitoleinsäure | 0.478 |
g |
| Ölsäure | 2.894 |
g |
| Eicosensäure | 0.284 |
g |
| C22:1 Fettsäure | 0.163 |
g |
| C14:1 Fettsäure | g |
|
| C24:1 Fettsäure | 0 |
g |
| Linolsäure | 3.012 |
g |
| Linolensäure | 0.136 |
g |
| Arachidonsäure | 0.139 |
g |
| C18:4 Fettsäure | g |
|
| C20:5 N-3 Fettsäure | 0.785 |
g |
| C22:5 N-3 Fettsäure | 0.146 |
g |
| C22:6 N-3 Fettsäure | 1.18 |
g |
| C16:2 Fettsäure | g |
|
| sonst. gesättigte Fettsäuren | mg |
|
| sonst. einfach unges. Fettsäuren | mg |
|
| Nonadecatriensäure | mg |
|
| Eicosadiensäure | mg |
|
| Eicosatriensäure | mg |
|
| Docosadiensäure | mg |
|
| Docosatriensäure | mg |
|
| Docosatetraensäure | mg |
|
| sonst. mehrfach unges. Fettsäuren | mg |
|
| sonst. kurzkettige Fettsäuren | mg |
|
| kurzkettige Fettsäuren | 1 |
mg |
| sonst. mittelkettige Fettsäuren | mg |
|
| mittelkettige Fettsäuren | 0 |
mg |
| sonst. langkettige Fettsäuren | mg |
|
| langkettige Fettsäuren | 12481 |
mg |
| Glycerin + Lipoide | 1137 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Sorbit | 0 |
g |
| Glucose | 0.02 |
g |
| Fructose | 0.02 |
g |
| Saccharose | 0.997 |
g |
| Lactose | 0 |
g |
| Stärke | 1.038 |
g |
| Maltose | 0 |
g |
| Galactose | 0 |
g |
| Glycogen | 0 |
g |
| Pentosan | mg |
|
| Hexosan | mg |
|
| Cellulose | 0.039 |
g |
| Polyuronsäure | 716 |
mg |
| Mannit | 0.011 |
g |
| Xylit | 0 |
mg |
| sonst. Zuckeralkohole | mg |
|
| Summe Zuckeralkohole | 11 |
mg |
| sonst. Monosaccharide | mg |
|
| Monosaccharide | mg |
|
| sonst. Disaccharide | mg |
|
| Disaccharide | mg |
|
| Oligosaccharide resorb. | 0 |
mg |
| Oligosaccharide n. resorb. | 0 |
mg |
| sonst. Polysaccharide | mg |
|
| Polysaccharide | mg |
Sonstiges
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Ballaststoffe wasserl. | 0.021 |
g |
| Ballaststoffe w.unlösl. | 0.836 |
g |
| Lignin | 3 |
mg |
| Purinbasen-Stickstoff | mg |
|
| Kochsalz | 1.053 |
g |
| Küchenabfälle | mg |
|
| sonst. Eiweißstoffe | mg |
|
| tierisches Eiweiß | mg |
|
| pflanzliches Eiweiß | mg |
|
| Harnsäure | 101 |
mg |
| sonst. organischen Säuren | mg |
|
| Mol-Diff. Kationen-Anionen | mä |
|
| Stickstoffaktor | g |
|
| Fettsäurenanteil | ||
| Mineralstoffanteil | ||
| P/S Verhältnis | 1.84 |
|
| Biolog. Wertigkeit | % |
|
| fruktosefreie Broteinheiten | ||
| durchschn. Verzehr | mg |
