- Lebensmittel
- Kabeljau im Ausbackteig tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne
Kabeljau im Ausbackteig tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne
Lebensmittelgruppe: Fisch, Krusten-, Schalen-, Weichtiere
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02
und sind Bestandteil der Ernährungssoftware
NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des
entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Broteinheiten |
1,4 |
|
Kilokalorien |
157 |
|
Kilojoule |
657 |
|
Eiweiß |
16,63 |
g |
Fett |
2,48 |
g |
Kohlenhydrate |
16,33 |
g |
Alkohol |
0,00 |
g |
Wasser |
62,63 |
g |
Ballaststoffe gesamt |
0,60 |
g |
Cholesterin |
94,00 |
mg |
Mineralstoffe |
1,31 |
g |
Vitamine
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Vitamin A Retinol |
0,04 |
mg |
Vitamin D |
1,26 |
µg |
Vitamin E Aktiv. |
0,93 |
mg |
Folsäure |
13,00 |
µg |
Vitamin B1 |
0,05 |
mg |
Vitamin B2 |
0,10 |
mg |
Vitamin B6 |
0,14 |
mg |
Vitamin C |
0,85 |
mg |
a-Tocopherol |
0,93 |
mg |
Vitamin K |
1,00 |
µg |
Nicotinamid |
|
µg |
Pantothensäure |
0,42 |
mg |
Biotin |
5,40 |
µg |
Vitamin B12 |
1,00 |
µg |
Retinoläquivalent |
35,00 |
µg |
ß-Carotin |
2,00 |
µg |
Niacinäquivalent |
4984,00 |
µg |
freies Folsäureäquivalent |
|
µg |
freie Folsäure |
|
µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Natrium |
183,00 |
mg |
Kalium |
267,00 |
mg |
Magnesium |
21,00 |
mg |
Calcium |
41,00 |
mg |
Eisen |
0,57 |
mg |
Phosphor |
208,00 |
mg |
Kupfer |
70,00 |
µg |
Zink |
0,69 |
mg |
Chlorid |
290,00 |
mg |
Fluorid |
122,00 |
µg |
Jodid |
169,20 |
µg |
Selen |
|
µg |
Mangan |
112,00 |
µg |
Schwefel |
214000,00 |
µg |
Aminosäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Arginin |
936,00 |
mg |
Cystein |
240,00 |
mg |
Histidin |
403,00 |
mg |
Isoleucin |
817,00 |
mg |
Leucin |
1358,00 |
mg |
Lysin |
1413,00 |
mg |
Methionin |
460,00 |
mg |
Phenylalanin |
724,00 |
mg |
Threonin |
748,00 |
mg |
Tryptophan |
200,00 |
mg |
Tyrosin |
575,00 |
mg |
Valin |
911,00 |
mg |
Alanin |
1053,00 |
mg |
Asparaginsäure |
1513,00 |
mg |
Glutaminsäure |
2827,00 |
mg |
Glycin |
719,00 |
mg |
Prolin |
852,00 |
mg |
Serin |
886,00 |
mg |
sonst. essent. Aminosäuren |
|
mg |
essent. Aminosäuren |
8785,00 |
mg |
sonst. n. essent. Aminosäuren |
|
mg |
n. essent. Aminosäuren |
7850,00 |
mg |
Fettsäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ges. Fettsäuren |
0,69 |
g |
mehrf. unges. Fettsäuren |
0,56 |
g |
einfach unges. Fettsäuren |
0,81 |
g |
Buttersäure |
0,01 |
g |
Capronsäure |
0,00 |
g |
Caprylsäure |
0,00 |
g |
Caprinsäure |
0,00 |
g |
Laurinsäure |
0,00 |
g |
Myristinsäure |
0,02 |
g |
C15:O Fettsäure |
3,00 |
mg |
Palmitinsäure |
0,50 |
g |
Margarinsäure |
2,00 |
mg |
Stearinsäure |
0,14 |
g |
Arachinsäure |
0,01 |
g |
Behensäure |
0,00 |
g |
Lignocerinsäure |
0,00 |
mg |
Palmitoleinsäure |
0,07 |
g |
Ölsäure |
0,72 |
g |
Eicosensäure |
0,01 |
g |
C22:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
C14:1 Fettsäure |
|
g |
C24:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
Linolsäure |
0,33 |
g |
Linolensäure |
0,02 |
g |
Arachidonsäure |
0,02 |
g |
C18:4 Fettsäure |
|
g |
C20:5 N-3 Fettsäure |
0,04 |
g |
C22:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C22:6 N-3 Fettsäure |
0,13 |
g |
C16:2 Fettsäure |
|
g |
sonst. gesättigte Fettsäuren |
|
mg |
sonst. einfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
Nonadecatriensäure |
|
mg |
Eicosadiensäure |
|
mg |
Eicosatriensäure |
|
mg |
Docosadiensäure |
|
mg |
Docosatriensäure |
|
mg |
Docosatetraensäure |
|
mg |
sonst. mehrfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
sonst. kurzkettige Fettsäuren |
|
mg |
kurzkettige Fettsäuren |
9,00 |
mg |
sonst. mittelkettige Fettsäuren |
|
mg |
mittelkettige Fettsäuren |
5,00 |
mg |
sonst. langkettige Fettsäuren |
|
mg |
langkettige Fettsäuren |
2050,00 |
mg |
Glycerin + Lipoide |
421,00 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Sorbit |
0,00 |
g |
Glucose |
0,07 |
g |
Fructose |
0,01 |
g |
Saccharose |
0,07 |
g |
Lactose |
0,21 |
g |
Stärke |
15,84 |
g |
Gesamtzucker |
0,43 |
g |
Maltose |
0,07 |
g |
Galactose |
0,00 |
g |
Glycogen |
0,00 |
g |
Pentosan |
|
mg |
Hexosan |
|
mg |
Cellulose |
0,12 |
g |
Polyuronsäure |
27,00 |
mg |
Mannit |
0,00 |
g |
Xylit |
0,00 |
mg |
sonst. Zuckeralkohole |
|
mg |
Summe Zuckeralkohole |
0,00 |
mg |
sonst. Monosaccharide |
|
mg |
Monosaccharide |
74,00 |
mg |
sonst. Disaccharide |
|
mg |
Disaccharide |
354,00 |
mg |
Oligosaccharide resorb. |
64,00 |
mg |
Oligosaccharide n. resorb. |
10,00 |
mg |
sonst. Polysaccharide |
|
mg |
Polysaccharide |
15839,00 |
mg |
Sonstiges
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ballaststoffe wasserl. |
0,37 |
g |
Ballaststoffe w.unlösl. |
0,50 |
g |
Lignin |
0,00 |
mg |
Purinbasen-Stickstoff |
|
mg |
Kochsalz |
0,47 |
g |
Küchenabfälle |
|
mg |
sonst. Eiweißstoffe |
|
mg |
tierisches Eiweiß |
|
mg |
pflanzliches Eiweiß |
|
mg |
Harnsäure |
88,00 |
mg |
sonst. organischen Säuren |
|
mg |
Mol-Diff. Kationen-Anionen |
|
mä |
Stickstoffaktor |
|
g |
Fettsäurenanteil |
|
|
Mineralstoffanteil |
|
|
P/S Verhältnis |
0,81 |
|
Biolog. Wertigkeit |
|
% |
fruktosefreie Broteinheiten |
|
|
durchschn. Verzehr |
|
mg |
Allergene und Zusatzstoffe
Allergen / Zusatzstoff |
E-Nummer |
Fisch und Fischerzeugnisse |
|
zurück