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- Schwein Filet (ma) gepökelt ungerÀuchert
Schwein Filet (ma) gepökelt ungerÀuchert
Lebensmittelgruppe: Rind-, Kalb-, Schweine-, Hammelfleisch
Die NĂ€hrwertangaben basieren auf dem BundeslebensmittelschlĂŒssel 3.02
und sind Bestandteil der ErnÀhrungssoftware
NutriGuideÂź und ProdiÂź. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des
entsprechenden Lebensmittels.
HauptnÀhrstoffe
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Broteinheiten |
0,1 |
|
| Kilokalorien |
94 |
|
| Kilojoule |
392 |
|
| EiweiĂ |
18,72 |
g |
| Fett |
1,62 |
g |
| Kohlenhydrate |
0,85 |
g |
| Alkohol |
0,00 |
g |
| Wasser |
72,17 |
g |
| Ballaststoffe gesamt |
0,00 |
g |
| Cholesterin |
44,00 |
mg |
| Mineralstoffe |
6,65 |
g |
Vitamine
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Vitamin A Retinol |
0,00 |
mg |
| Vitamin D |
0,00 |
”g |
| Vitamin E Aktiv. |
0,21 |
mg |
| FolsÀure |
2,00 |
”g |
| Vitamin B1 |
0,73 |
mg |
| Vitamin B2 |
0,19 |
mg |
| Vitamin B6 |
0,43 |
mg |
| Vitamin C |
0,00 |
mg |
| a-Tocopherol |
0,21 |
mg |
| Vitamin K |
0,00 |
”g |
| Nicotinamid |
|
”g |
| PantothensÀure |
0,51 |
mg |
| Biotin |
2,10 |
”g |
| Vitamin B12 |
1,40 |
”g |
| RetinolÀquivalent |
4,00 |
”g |
| Ă-Carotin |
0,00 |
”g |
| NiacinÀquivalent |
6235,00 |
”g |
| freies FolsÀureÀquivalent |
|
”g |
| freie FolsÀure |
|
”g |
Mineralstoffe und Spurenelemente
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Natrium |
2366,00 |
mg |
| Kalium |
267,00 |
mg |
| Magnesium |
29,00 |
mg |
| Calcium |
24,00 |
mg |
| Eisen |
0,94 |
mg |
| Phosphor |
144,00 |
mg |
| Kupfer |
48,00 |
”g |
| Zink |
1,62 |
mg |
| Chlorid |
3098,00 |
mg |
| Fluorid |
50,00 |
”g |
| Jodid |
2,40 |
”g |
| Selen |
|
”g |
| Mangan |
74,00 |
”g |
| Schwefel |
157000,00 |
”g |
AminosÀuren
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Arginin |
1120,00 |
mg |
| Cystein |
221,00 |
mg |
| Histidin |
729,00 |
mg |
| Isoleucin |
936,00 |
mg |
| Leucin |
1414,00 |
mg |
| Lysin |
1620,00 |
mg |
| Methionin |
530,00 |
mg |
| Phenylalanin |
723,00 |
mg |
| Threonin |
920,00 |
mg |
| Tryptophan |
221,00 |
mg |
| Tyrosin |
670,00 |
mg |
| Valin |
1046,00 |
mg |
| Alanin |
1134,00 |
mg |
| AsparaginsÀure |
1790,00 |
mg |
| GlutaminsÀure |
2880,00 |
mg |
| Glycin |
1046,00 |
mg |
| Prolin |
891,00 |
mg |
| Serin |
826,00 |
mg |
| sonst. essent. AminosÀuren |
|
mg |
| essent. AminosÀuren |
10150,00 |
mg |
| sonst. n. essent. AminosÀuren |
|
mg |
| n. essent. AminosÀuren |
8567,00 |
mg |
FettsÀuren
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Ges. FettsÀuren |
0,62 |
g |
| mehrf. unges. FettsÀuren |
0,12 |
g |
| einfach unges. FettsÀuren |
0,73 |
g |
| ButtersÀure |
0,00 |
g |
| CapronsÀure |
0,00 |
g |
| CaprylsÀure |
0,00 |
g |
| CaprinsÀure |
0,00 |
g |
| LaurinsÀure |
0,00 |
g |
| MyristinsÀure |
0,03 |
g |
| C15:O FettsÀure |
3,00 |
mg |
| PalmitinsÀure |
0,39 |
g |
| MargarinsÀure |
7,00 |
mg |
| StearinsÀure |
0,19 |
g |
| ArachinsÀure |
0,00 |
g |
| BehensÀure |
0,00 |
g |
| LignocerinsÀure |
0,00 |
mg |
| PalmitoleinsÀure |
0,06 |
g |
| ĂlsĂ€ure |
0,65 |
g |
| EicosensÀure |
0,02 |
g |
| C22:1 FettsÀure |
0,00 |
g |
| C14:1 FettsÀure |
|
g |
| C24:1 FettsÀure |
0,00 |
g |
| LinolsÀure |
0,08 |
g |
| LinolensÀure |
0,02 |
g |
| ArachidonsÀure |
0,02 |
g |
| C18:4 FettsÀure |
|
g |
| C20:5 N-3 FettsÀure |
0,00 |
g |
| C22:5 N-3 FettsÀure |
0,00 |
g |
| C22:6 N-3 FettsÀure |
0,00 |
g |
| C16:2 FettsÀure |
|
g |
| sonst. gesÀttigte FettsÀuren |
|
mg |
| sonst. einfach unges. FettsÀuren |
|
mg |
| NonadecatriensÀure |
|
mg |
| EicosadiensÀure |
|
mg |
| EicosatriensÀure |
|
mg |
| DocosadiensÀure |
|
mg |
| DocosatriensÀure |
|
mg |
| DocosatetraensÀure |
|
mg |
| sonst. mehrfach unges. FettsÀuren |
|
mg |
| sonst. kurzkettige FettsÀuren |
|
mg |
| kurzkettige FettsÀuren |
0,00 |
mg |
| sonst. mittelkettige FettsÀuren |
|
mg |
| mittelkettige FettsÀuren |
0,00 |
mg |
| sonst. langkettige FettsÀuren |
|
mg |
| langkettige FettsÀuren |
1478,00 |
mg |
| Glycerin + Lipoide |
138,00 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Sorbit |
0,00 |
g |
| Glucose |
0,00 |
g |
| Fructose |
0,00 |
g |
| Saccharose |
0,85 |
g |
| Lactose |
0,00 |
g |
| StÀrke |
0,00 |
g |
| Gesamtzucker |
0,85 |
g |
| Maltose |
0,00 |
g |
| Galactose |
0,00 |
g |
| Glycogen |
0,00 |
g |
| Pentosan |
|
mg |
| Hexosan |
|
mg |
| Cellulose |
0,00 |
g |
| PolyuronsÀure |
0,00 |
mg |
| Mannit |
0,00 |
g |
| Xylit |
0,00 |
mg |
| sonst. Zuckeralkohole |
|
mg |
| Summe Zuckeralkohole |
0,00 |
mg |
| sonst. Monosaccharide |
|
mg |
| Monosaccharide |
0,00 |
mg |
| sonst. Disaccharide |
|
mg |
| Disaccharide |
849,00 |
mg |
| Oligosaccharide resorb. |
0,00 |
mg |
| Oligosaccharide n. resorb. |
0,00 |
mg |
| sonst. Polysaccharide |
|
mg |
| Polysaccharide |
0,00 |
mg |
Sonstiges
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Ballaststoffe wasserl. |
0,00 |
g |
| Ballaststoffe w.unlösl. |
0,00 |
g |
| Lignin |
0,00 |
mg |
| Purinbasen-Stickstoff |
|
mg |
| Kochsalz |
5,11 |
g |
| KĂŒchenabfĂ€lle |
|
mg |
| sonst. EiweiĂstoffe |
|
mg |
| tierisches EiweiĂ |
|
mg |
| pflanzliches EiweiĂ |
|
mg |
| HarnsÀure |
128,00 |
mg |
| sonst. organischen SĂ€uren |
|
mg |
| Mol-Diff. Kationen-Anionen |
|
mÀ |
| Stickstoffaktor |
|
g |
| FettsÀurenanteil |
|
|
| Mineralstoffanteil |
|
|
| P/S VerhÀltnis |
0,20 |
|
| Biolog. Wertigkeit |
|
% |
| fruktosefreie Broteinheiten |
|
|
| durchschn. Verzehr |
|
mg |
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet.
Wir können jedoch keine GewÀhr auf die VollstÀndigkeit der Daten
ĂŒbernehmen!
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