Zungenwurst hell (Schwein) energiereduziert
Zungenwurst hell (Schwein) energiereduziert
Lebensmittelgruppe: Wurst, Fleischwaren
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.01 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 0.17 |
|
| Kilokalorien | 163 |
|
| Kilojoule | 684 |
|
| Eiweiß | 19.865 |
g |
| Fett | 8.403 |
g |
| Kohlenhydrate | 2.06 |
g |
| Alkohol | 0 |
g |
| Wasser | 62.536 |
g |
| Ballaststoffe gesamt | 0.199 |
g |
| Cholesterin | 104 |
mg |
| Mineralstoffe | 6.926 |
g |
Vitamine
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinol | 0.003 |
mg |
| Vitamin D | 0.35 |
µg |
| Vitamin E Aktiv. | 0.179 |
mg |
| Folsäure | 7 |
µg |
| Vitamin B1 | 0.417 |
mg |
| Vitamin B2 | 0.423 |
mg |
| Vitamin B6 | 0.358 |
mg |
| Vitamin C | 0.394 |
mg |
| a-Tocopherol | 0.179 |
mg |
| Vitamin K | 0 |
µg |
| Nicotinamid | µg |
|
| Pantothensäure | 1.376 |
mg |
| Biotin | 1 |
µg |
| Vitamin B12 | 0.6 |
µg |
| Retinoläquivalent | 6 |
µg |
| ß-Carotin | 18 |
µg |
| Niacinäquivalent | 5454 |
µg |
| freies Folsäureäquivalent | µg |
|
| freie Folsäure | µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Natrium | 2264 |
mg |
| Kalium | 278 |
mg |
| Magnesium | 29 |
mg |
| Calcium | 38 |
mg |
| Eisen | 5.437 |
mg |
| Phosphor | 195 |
mg |
| Kupfer | 218 |
µg |
| Zink | 2.339 |
mg |
| Chlorid | 2619 |
mg |
| Fluorid | 28 |
µg |
| Jodid | 2.9 |
µg |
| Selen | µg |
|
| Mangan | 102 |
µg |
| Schwefel | 178000 |
µg |
Aminosäuren
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Arginin | 1152 |
mg |
| Cystin | 233 |
mg |
| Histidin | 754 |
mg |
| Isoleucin | 919 |
mg |
| Leucin | 1572 |
mg |
| Lysin | 1757 |
mg |
| Methionin | 464 |
mg |
| Phenylalanin | 787 |
mg |
| Threonin | 869 |
mg |
| Tryptophan | 219 |
mg |
| Tyrosin | 710 |
mg |
| Valin | 1081 |
mg |
| Alanin | 1254 |
mg |
| Asparaginsäure | 1882 |
mg |
| Glutaminsäure | 3363 |
mg |
| Glycin | 1126 |
mg |
| Prolin | 915 |
mg |
| Serin | 805 |
mg |
| sonst. essent. Aminosäuren | mg |
|
| essent. Aminosäuren | 10517 |
mg |
| sonst. n. essent. Aminosäuren | mg |
|
| n. essent. Aminosäuren | 9345 |
mg |
Fettsäuren
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Ges. Fettsäuren | 2.939 |
g |
| mehrf. unges. Fettsäuren | 0.994 |
g |
| einfach unges. Fettsäuren | 3.964 |
g |
| Buttersäure | 0 |
g |
| Capronsäure | 0 |
g |
| Caprylsäure | 0 |
g |
| Caprinsäure | 0.008 |
g |
| Laurinsäure | 0.039 |
g |
| Myristinsäure | 0.169 |
g |
| C15:O Fettsäure | 0 |
mg |
| Palmitinsäure | 1.894 |
g |
| Margarinsäure | 0 |
mg |
| Stearinsäure | 0.829 |
g |
| Arachinsäure | 0 |
g |
| Behensäure | 0 |
g |
| Lignocerinsäure | 0 |
mg |
| Palmitoleinsäure | 0.313 |
g |
| Ölsäure | 3.573 |
g |
| Eicosensäure | 0.078 |
g |
| C22:1 Fettsäure | 0 |
g |
| C14:1 Fettsäure | g |
|
| C24:1 Fettsäure | 0 |
g |
| Linolsäure | 0.877 |
g |
| Linolensäure | 0.039 |
g |
| Arachidonsäure | 0.077 |
g |
| C18:4 Fettsäure | g |
|
| C20:5 N-3 Fettsäure | 0 |
g |
| C22:5 N-3 Fettsäure | 0 |
g |
| C22:6 N-3 Fettsäure | 0 |
g |
| C16:2 Fettsäure | g |
|
| sonst. gesättigte Fettsäuren | mg |
|
| sonst. einfach unges. Fettsäuren | mg |
|
| Nonadecatriensäure | mg |
|
| Eicosadiensäure | mg |
|
| Eicosatriensäure | mg |
|
| Docosadiensäure | mg |
|
| Docosatriensäure | mg |
|
| Docosatetraensäure | mg |
|
| sonst. mehrfach unges. Fettsäuren | mg |
|
| sonst. kurzkettige Fettsäuren | mg |
|
| kurzkettige Fettsäuren | 0 |
mg |
| sonst. mittelkettige Fettsäuren | mg |
|
| mittelkettige Fettsäuren | 8 |
mg |
| sonst. langkettige Fettsäuren | mg |
|
| langkettige Fettsäuren | 7889 |
mg |
| Glycerin + Lipoide | 506 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Sorbit | 0 |
g |
| Glucose | 0.258 |
g |
| Fructose | 0.226 |
g |
| Saccharose | 1.044 |
g |
| Lactose | 0 |
g |
| Stärke | 0.025 |
g |
| Maltose | 0 |
g |
| Galactose | 0 |
g |
| Glycogen | 0.455 |
g |
| Pentosan | mg |
|
| Hexosan | mg |
|
| Cellulose | 0.06 |
g |
| Polyuronsäure | 49 |
mg |
| Mannit | 0 |
g |
| Xylit | 0 |
mg |
| sonst. Zuckeralkohole | mg |
|
| Summe Zuckeralkohole | 0 |
mg |
| sonst. Monosaccharide | mg |
|
| Monosaccharide | mg |
|
| sonst. Disaccharide | mg |
|
| Disaccharide | mg |
|
| Oligosaccharide resorb. | 52 |
mg |
| Oligosaccharide n. resorb. | 0 |
mg |
| sonst. Polysaccharide | mg |
|
| Polysaccharide | mg |
Sonstiges
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Ballaststoffe wasserl. | 0.054 |
g |
| Ballaststoffe w.unlösl. | 0.163 |
g |
| Lignin | 17 |
mg |
| Purinbasen-Stickstoff | mg |
|
| Kochsalz | 4.316 |
g |
| Küchenabfälle | mg |
|
| sonst. Eiweißstoffe | mg |
|
| tierisches Eiweiß | mg |
|
| pflanzliches Eiweiß | mg |
|
| Harnsäure | 130 |
mg |
| sonst. organischen Säuren | mg |
|
| Mol-Diff. Kationen-Anionen | mä |
|
| Stickstoffaktor | g |
|
| Fettsäurenanteil | ||
| Mineralstoffanteil | ||
| P/S Verhältnis | 0.34 |
|
| Biolog. Wertigkeit | % |
|
| fruktosefreie Broteinheiten | ||
| durchschn. Verzehr | mg |
