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Nusstaler (Standardrezeptur)
Lebensmittelgruppe: Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02
und sind Bestandteil der Ernährungssoftware
NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des
entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Broteinheiten |
4,0 |
|
Kilokalorien |
472 |
|
Kilojoule |
1977 |
|
Eiweiß |
6,76 |
g |
Fett |
27,82 |
g |
Kohlenhydrate |
47,90 |
g |
Alkohol |
0,00 |
g |
Wasser |
14,36 |
g |
Ballaststoffe gesamt |
2,31 |
g |
Cholesterin |
31,00 |
mg |
Mineralstoffe |
0,84 |
g |
Vitamine
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Vitamin A Retinol |
0,06 |
mg |
Vitamin D |
0,66 |
µg |
Vitamin E Aktiv. |
4,82 |
mg |
Folsäure |
19,00 |
µg |
Vitamin B1 |
0,11 |
mg |
Vitamin B2 |
0,06 |
mg |
Vitamin B6 |
0,13 |
mg |
Vitamin C |
0,02 |
mg |
a-Tocopherol |
4,38 |
mg |
Vitamin K |
11,00 |
µg |
Nicotinamid |
|
µg |
Pantothensäure |
0,16 |
mg |
Biotin |
12,70 |
µg |
Vitamin B12 |
0,10 |
µg |
Retinoläquivalent |
76,00 |
µg |
ß-Carotin |
65,00 |
µg |
Niacinäquivalent |
1831,00 |
µg |
freies Folsäureäquivalent |
|
µg |
freie Folsäure |
|
µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Natrium |
99,00 |
mg |
Kalium |
201,00 |
mg |
Magnesium |
38,00 |
mg |
Calcium |
43,00 |
mg |
Eisen |
1,05 |
mg |
Phosphor |
141,00 |
mg |
Kupfer |
351,00 |
µg |
Zink |
0,75 |
mg |
Chlorid |
63,00 |
mg |
Fluorid |
28,00 |
µg |
Jodid |
3,40 |
µg |
Selen |
|
µg |
Mangan |
861,00 |
µg |
Schwefel |
74000,00 |
µg |
Aminosäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Arginin |
581,00 |
mg |
Cystein |
138,00 |
mg |
Histidin |
151,00 |
mg |
Isoleucin |
278,00 |
mg |
Leucin |
489,00 |
mg |
Lysin |
202,00 |
mg |
Methionin |
109,00 |
mg |
Phenylalanin |
318,00 |
mg |
Threonin |
213,00 |
mg |
Tryptophan |
83,00 |
mg |
Tyrosin |
196,00 |
mg |
Valin |
330,00 |
mg |
Alanin |
290,00 |
mg |
Asparaginsäure |
513,00 |
mg |
Glutaminsäure |
1728,00 |
mg |
Glycin |
276,00 |
mg |
Prolin |
503,00 |
mg |
Serin |
365,00 |
mg |
sonst. essent. Aminosäuren |
|
mg |
essent. Aminosäuren |
3088,00 |
mg |
sonst. n. essent. Aminosäuren |
|
mg |
n. essent. Aminosäuren |
3675,00 |
mg |
Fettsäuren
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ges. Fettsäuren |
5,57 |
g |
mehrf. unges. Fettsäuren |
7,85 |
g |
einfach unges. Fettsäuren |
13,57 |
g |
Buttersäure |
0,00 |
g |
Capronsäure |
0,00 |
g |
Caprylsäure |
0,20 |
g |
Caprinsäure |
0,14 |
g |
Laurinsäure |
0,71 |
g |
Myristinsäure |
0,57 |
g |
C15:O Fettsäure |
1,00 |
mg |
Palmitinsäure |
2,73 |
g |
Margarinsäure |
5,00 |
mg |
Stearinsäure |
1,07 |
g |
Arachinsäure |
0,08 |
g |
Behensäure |
0,06 |
g |
Lignocerinsäure |
1,00 |
mg |
Palmitoleinsäure |
0,10 |
g |
Ölsäure |
13,26 |
g |
Eicosensäure |
0,10 |
g |
C22:1 Fettsäure |
0,10 |
g |
C14:1 Fettsäure |
|
g |
C24:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
Linolsäure |
7,39 |
g |
Linolensäure |
0,45 |
g |
Arachidonsäure |
0,00 |
g |
C18:4 Fettsäure |
|
g |
C20:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C22:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
C22:6 N-3 Fettsäure |
0,01 |
g |
C16:2 Fettsäure |
|
g |
sonst. gesättigte Fettsäuren |
|
mg |
sonst. einfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
Nonadecatriensäure |
|
mg |
Eicosadiensäure |
|
mg |
Eicosatriensäure |
|
mg |
Docosadiensäure |
|
mg |
Docosatriensäure |
|
mg |
Docosatetraensäure |
|
mg |
sonst. mehrfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
sonst. kurzkettige Fettsäuren |
|
mg |
kurzkettige Fettsäuren |
0,00 |
mg |
sonst. mittelkettige Fettsäuren |
|
mg |
mittelkettige Fettsäuren |
341,00 |
mg |
sonst. langkettige Fettsäuren |
|
mg |
langkettige Fettsäuren |
26650,00 |
mg |
Glycerin + Lipoide |
825,00 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Sorbit |
0,00 |
g |
Glucose |
0,12 |
g |
Fructose |
0,01 |
g |
Saccharose |
20,05 |
g |
Lactose |
0,00 |
g |
Stärke |
27,54 |
g |
Gesamtzucker |
20,27 |
g |
Maltose |
0,09 |
g |
Galactose |
0,00 |
g |
Glycogen |
0,00 |
g |
Pentosan |
|
mg |
Hexosan |
|
mg |
Cellulose |
0,49 |
g |
Polyuronsäure |
171,00 |
mg |
Mannit |
0,00 |
g |
Xylit |
0,00 |
mg |
sonst. Zuckeralkohole |
|
mg |
Summe Zuckeralkohole |
0,00 |
mg |
sonst. Monosaccharide |
|
mg |
Monosaccharide |
131,00 |
mg |
sonst. Disaccharide |
|
mg |
Disaccharide |
20144,00 |
mg |
Oligosaccharide resorb. |
80,00 |
mg |
Oligosaccharide n. resorb. |
21,00 |
mg |
sonst. Polysaccharide |
|
mg |
Polysaccharide |
27540,00 |
mg |
Sonstiges
Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
Ballaststoffe wasserl. |
0,51 |
g |
Ballaststoffe w.unlösl. |
2,14 |
g |
Lignin |
54,00 |
mg |
Purinbasen-Stickstoff |
|
mg |
Kochsalz |
0,10 |
g |
Küchenabfälle |
|
mg |
sonst. Eiweißstoffe |
|
mg |
tierisches Eiweiß |
|
mg |
pflanzliches Eiweiß |
|
mg |
Harnsäure |
11,00 |
mg |
sonst. organischen Säuren |
|
mg |
Mol-Diff. Kationen-Anionen |
|
mä |
Stickstoffaktor |
|
g |
Fettsäurenanteil |
|
|
Mineralstoffanteil |
|
|
P/S Verhältnis |
1,41 |
|
Biolog. Wertigkeit |
|
% |
fruktosefreie Broteinheiten |
|
|
durchschn. Verzehr |
|
mg |
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet.
Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten
übernehmen!
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