Spiegelei auf Spinat mit Tomaten (4)
Lebensmittelgruppe: Menükomponenten überwiegend tierisch
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 0,1 | BE |
| Kilokalorien | 59 | kcal |
| Kilojoule | 246 | kj |
| Eiweiß | 3,83 | g |
| Fett | 3,91 | g |
| Kohlenhydrate | 1,22 | g |
| Alkohol | 0,00 | g |
| Wasser | 87,69 | g |
| Ballaststoffe gesamt | 1,29 | g |
| Cholesterin | 88,00 | mg |
| Mineralstoffe | 1,64 | g |