Bedingt unentbehrliche Aminosäuren

Früher auch: semi-essentielle Aminosäuren

Die Vertreter dieser Gruppe sind als bedingt unentbehrliche Aminosäuren, da sie in der Regel in ausreichender Menge aus anderen Aminosäuren gebildet werden. In bestimmten Situationen wie beispielsweise Säuglingsalter, Wachstum, Schwangerschaft, Verletzungen oder auch Leistungssport können sie aber nicht oder nur unzureichend synthetisiert werden. Unter diesen Bedingungen werden sie zu unentbehrlichen Aminosäuren und müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Zu den bedingt unentbehrlichen Aminosäuren zählen:

Aminosäure unentbehrlich bei
Arginin Neugeborene, Stress-Situationen (Sport, Verletzungen, Infekte)
Cystein Neugeborene, Mangel an Methionin
Glutamin, Glutaminsäure Stress-Situationen (Sport, Verletzungen, Infekte)
Tyrosin Neugeborene, mangelnde Aufnahme von Phenylalanin

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