Fruchtquark

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Autor/in: klinik-rosenberg

Rezeptkategorien:

Desserts-Süßspeisen, fettarm

Zutaten für 4 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
300 Gramm Magerquark
400 Gramm Obst
Gewürze: Süßstoff, Zitronensaft

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 120
Eiweiß: 10,5 g
Fett: 0,2 g
Kohlenhydrate: 16,8 g
Alkohol: 0,0 g
BE: 1.5
FPE: 0,4

Zubereitung

Den Quark mit etwas Mineralwasser glatt rühren und mit Zitronensaft und Süßstoff abschmecken. Das Obst waschen und in kleine Stücke schneiden, unter die Quarkmasse heben, evtl. nachschmecken.

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