Joghurt mit Früchten

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Autor/in: klinik-hohenfreudenstadt

Rezeptkategorien:

calciumreich, Desserts-Süßspeisen

Zutaten für 4 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
1 BE = 105g
280 Gramm Joghurt 1,5 % Fett
20 Gramm Zucker
120 Gramm Sauerkirsche
Nelke, Zimt

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 71
Eiweiß: 2,8 g
Fett: 1,3 g
Kohlenhydrate: 11,1 g
Alkohol: 0,0 g
BE: 1.0
FPE: 0,2

Zubereitung

Die Kirschen ggf. halbieren und entsteinen. Unter den Joghurt rühren. Mit Zucker süßen. Nach Belieben mit Nelke, Zimt abschmecken.

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