Rezepte - Hot Dream -Heiße Bananenmilch-
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Hot Dream -Heiße Bananenmilch-
Rezeptkategorien:
calciumreich, Winter
Zutaten für 4 Portionen
|
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
500 |
Gramm | Kuhmilch Trinkmilch vollfett |
2 |
Prisen | Zimtpulver |
| Honig nach Geschmack | ||
2 |
Stücke | kleine reife Bananen |
| Zimtstange (10cm) | ||
| Banananscheiben zum garnieren |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 136, Eiweiß: 4.9 g, Fett: 4.6 g, Kohlenhydrate: 17.9 g, Alkohol: 0 g, BE: 1.5, FPE: 0.6
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Zubereitung
Die Milch zusammen mit dem Zimt und dem Honig heiß werden lassen. Die Bananen schälen, im Mixer zerkleinern und unter die heiße Milch rühren. In hohe Teegläser füllen. Mit einer Bananenscheibe und den Zimtstangen garnieren.
Ein gesunder Schlummertrunk.
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