Rezepte - Apfel-Zimt-Aufstrich
- nicht eingeloggt -
Apfel-Zimt-Aufstrich
(Ø 1.0 bei 1 Stimme)Rezeptkategorien:
Brotaufstriche
Zutaten für 10 Portionen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
1 |
Stück | Apfel |
160 |
Gramm | Quark |
1 |
Esslöffel | Honig |
| 1/2 TL Zimt | ||
1 |
Teelöffel | Zitronensaft |
| Ingwer |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 23, Eiweiß: 2.2 g, Fett: 0 g, Kohlenhydrate: 3.2 g, Alkohol: 0 g, BE: 0.5, FPE: 0.1
Portionen anpassen |
Rezept bewerten (1 = weniger gut; 5 = super) |
Zubereitung
Den Apfel waschen, vom Kerngehäuse befreien und nach Wahl mit oder ohne Schale verwenden. in kleine Würfel schneiden oder pürieren, den Zitronensaft zugeben. Den Quark glatt rühren und die Apfelmasse einrühren. Mit Zimt und evtl. etwas Ingwer abschmecken. Alles gut miteinander vermengen.
Kommentare
- Keine Kommentare vorhanden -
Das Abgeben von Kommentaren ist registrierten NutriGourmet-Usern vorbehalten. Wenn Sie NutriGourmet installiert und sich registriert haben, können Sie sich hier mit Ihren Zugangsdaten anmelden.
