Rezepte - Frühstückstee
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Frühstückstee
Rezeptkategorien:
Getränke, vegetarisch
Zutaten für 1 Portion
|
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
3 |
Teelöffel | Erdbeerblätter |
1 |
Teelöffel | Himbeerblätter |
2 |
Teelöffel | Pfefferminzblätter |
1 |
Teelöffel | Melisseblätter |
2 |
Teelöffel | Ringelblumenblätter |
0.5 |
Teelöffel | Kamillenblüten |
1 |
Teelöffel | Goldmelisse |
0.5 |
Teelöffel | Holunderblüten |
| ( alle Kräuter getrocknet) | ||
2 |
Liter | Wasser |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 76, Eiweiß: 6.8 g, Fett: 1.3 g, Kohlenhydrate: 9 g, Alkohol: 0 g, BE: 1, FPE: 0.4
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Zubereitung
Die getrockneten Kräuter in eine Teekanne geben, mit kochendem Wasser überbrühen und drei bis fünf Minuten ziehen lassen. Danach die Kräuter abseihen und den Tee nach Belieben süßen.
(Rezept: Bio- Pension Fam. Darberer, Dellach/ Österrreich. Erschienen: Lisa Blumen & Pflanzen)
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