Kräuter- Frischkäse- Aufstrich

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Autor/in: syringa

Rezeptkategorien:

Fr√ľhling, glutenfrei, preiswert, schnell

Zutaten f√ľr 20 Portionen

Bild von Kräuter- Frischkäse- Aufstrich
Menge Einheit Lebensmittel
250 Gramm Quark ( 20 % Fett)
100 Gramm Frischkäse ( 70 % Fett)
2 St√ľcke Knoblauchzehen fein hacken
1 Bund gemischte Kräuter
Basilikum, Schnittlauch, Petersilie
etwas Meersalz
etwas Pfeffer aus der M√ľhle
1 Msp. Paprikapulver
10 St√ľcke Cocktailtomaten in Achtel scheiden

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 35
Eiweiß: 2,4 g
Fett: 2,2 g
Kohlenhydrate: 1,1 g
Alkohol: 0,0 g
BE: 0.0
FPE: 0,3

Zubereitung

Quark, Frischk√§se, Knoblauch und Kr√§uter in eine Sch√ľssel geben. Mit einem L√∂ffel glattr√ľhren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten unterr√ľhren.

(Rezept: Lisa Blumen & Pflanzen)



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