Rezepte - all in® helle Sauce
all in® helle Sauce
(Ø 5.0 bei 1 Stimme)Rezeptkategorien:
Saucen
Zutaten für 4 Portionen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
200 |
Milliliter | eiweißreiche Trinknahrung geschmacksneutral zum Kochen, all in |
1 |
Stück | Zwiebeln |
1 |
Stück | Knoblauchzehe |
100 |
Gramm | Frischkäse mit Kräutern |
200 |
Gramm | Champignons |
1 |
Esslöffel | Rüböl (Rapsöl) |
100 |
Milliliter | Gemüsebrühe |
| Parmesan zum Bestreuen | ||
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 182, Eiweiß: 8.5 g, Fett: 14.6 g, Kohlenhydrate: 3.6 g, Alkohol*: 0 g, BE: 0.5, FPE: 1.7
* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoffen(n) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.
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Zubereitung
Feingehackte Zwiebel und Knoblauch im Rapsöl hell rösten, Schinken oder Champignons beimengen, anrösten und würzen. Frischkäse und Brühe unterrühren und erhitzen. Nach dem Abkühlen all in® neutral hinzufügen. Würzen, abschmecken, mit Teigwaren, Reis oder Gnocchi vermengen und mit Parmesan bestreut genießen.
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