all in® köstlicher Shake

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Autor/in: all in Diaetetik GmbH

Rezeptkategorien:

Desserts-Süßspeisen

Zutaten für 2 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
200 Gramm Früchte nach Geschmack
200 Milliliter eiweißreiche Trinknahrung Schoko, all in
2 Esslöffel Zucker
50 Gramm Quark
50 Gramm Sahne

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 325
Eiweiß: 12,5 g
Fett: 13,2 g
Kohlenhydrate: 36,2 g
Alkohol*: 0,0 g
BE: 3.0
FPE: 1,7

* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.

Zubereitung

Gekühlte Früchte pürieren und mit allen anderen gekühlten Zutaten vermischen und aufschlagen. Schnell in einem ebenfalls gekühlten Glas mit dickem Trinkhalm servieren. Mit frischen Früchten dekorieren.

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