all in¬ģ k√∂stlicher Shake

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Autor/in: all in Diaetetik GmbH

Rezeptkategorien:

Desserts-S√ľ√üspeisen

Zutaten f√ľr 2 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
200 Gramm Fr√ľchte nach Geschmack
200 Milliliter eiweißreiche Trinknahrung Schoko, all in
2 Esslöffel Zucker
50 Gramm Quark
50 Gramm Sahne

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 325
Eiweiß: 12,5 g
Fett: 13,2 g
Kohlenhydrate: 36,2 g
Alkohol*: 0,0 g
BE: 3.0
FPE: 1,7

* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.

Zubereitung

Gek√ľhlte Fr√ľchte p√ľrieren und mit allen anderen gek√ľhlten Zutaten vermischen und aufschlagen. Schnell in einem ebenfalls gek√ľhlten Glas mit dickem Trinkhalm servieren. Mit frischen Fr√ľchten dekorieren.



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