all in® Müsli

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Autor/in: all in Diaetetik GmbH

Rezeptkategorien:

vegetarisch

Zutaten für 1 Portion

Menge Einheit Lebensmittel
200 Gramm eiweißreiche Trinknahrung Orange-Apfel-Pfirsich, all in
1 Stück Apfel
2 Teelöffel Zitrone
1 Stück Banane
0,5 Stück Orange
1 Esslöffel Haferflocken
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
1 Esslöffel Weizenkleie
1 Esslöffel Leinsamen
1 Teelöffel Honig
200 Gramm Naturjoghurt

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 878
Eiweiß: 34,9 g
Fett: 21,6 g
Kohlenhydrate: 122,4 g
Alkohol*: 0,0 g
BE: 10.0
FPE: 3,3

* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.

Zubereitung

Apfel in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft beträufeln. Banane und Orange dazugeben. Dann Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie und Leinsamen hinzufügen und alles gut verrühren. Zum Schluss Honig unterrühren. Danach all in® eiweißreiche Trinknahrung Orange-Apfel-Pfirsich und Joghurt untermischen. Bis zum Verzehr ca. 15 Min. gekühlt ziehen lassen.

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