Haferflockenquark mit Zimt und Apfel

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Autor/in: RkHealthafitness

Rezeptkategorien:

Desserts-Süßspeisen

Zutaten für 1 Portion

Menge Einheit Lebensmittel
250 Gramm Magerquark
50 Gramm Haferflocken
50 Gramm Apfel
20 Gramm Zimt

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 450
Eiweiß: 37,5 g
Fett: 4,7 g
Kohlenhydrate: 58,7 g
Alkohol*: 0,0 g
BE: 5.0
FPE: 1,9

* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.

Zubereitung

250 g Quark
50 g Haferflocken
1 Schuss Buttermilch
1 TL Zimt
1/2 Apfel

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