Sesamkräcker

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Autor/in: PamelaMuratore

Rezeptkategorien:

Backofen, ballaststoffreich, Kleingebäck, lactosefrei, Snacks

Zutaten für 30 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
10 Gramm Meersalz
150 Gramm Roggen
150 Gramm Haferflocken
400 Milliliter Wasser
100 Gramm Sesam

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 54
Eiweiß: 1,9 g
Fett: 2,1 g
Kohlenhydrate: 6,4 g
Alkohol*: 0,0 g
BE: 0.5
FPE: 0,3

* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.

Zubereitung

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