Rezepte - Apfel- Zimt-Joghurt
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Apfel- Zimt-Joghurt
(Ø 3.5 bei 23 Stimmen)Rezeptkategorien:
calciumreich, Desserts-Süßspeisen, diabetiker geeignet, fettarm, preiswert
Zutaten für 4 Portionen
|
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
80 |
Gramm | Joghurt 1,5 % Fett |
1 |
Stück | Zitrone |
20 |
Gramm | Zucker |
300 |
Gramm | Apfel |
20 |
Gramm | Mandelstifte |
| Zimt | ||
| Minzeblättchen |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 112, Eiweiß: 2.3 g, Fett: 3.1 g, Kohlenhydrate: 17.6 g, Alkohol: 0 g, BE: 1.5, FPE: 0.4
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Zubereitung
Die Zitrone auspressen.
Den Joghurt mit dem Zitronesaft und dem Zucker vermengen.
Den Apfel waschen, klein schneiden und sofort unter den Joghurt rühren, mit Zimt abschmecken.
Die Mandeln in der Pfanne trocken anrösten.
Die Joghurtmasse auf 4 Dessertschälchen verteilen und mit den Mandelstiften sowie Minzeblättchen garnieren.
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