Rezepte - Flammeri
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Flammeri
(Ø 1.5 bei 6 Stimmen)Rezeptkategorien:
eiweißarm, kaliumarm, kochsalzarm
Zutaten für 1 Portion
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
100 |
Gramm | Sahne |
100 |
Gramm | Wasser |
10 |
Gramm | Maisstärke |
5 |
Gramm | Zucker |
| Kakao, Karamell, Mokka, Vanille, Zitronensaft |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 358, Eiweiß: 2.4 g, Fett: 31.7 g, Kohlenhydrate: 16.9 g, Alkohol: 0 g, BE: 1.5, FPE: 2.9
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Zubereitung
Die Sahne mit dem Wasser zum Kochen bringen.
Die Maisstärke in etwas kaltem Wasser anrühren, unter das Wasser-Sahne Gemisch geben und nochmals aufkochen lassen.
Anschließend mit Zucker süßen und mit den Geschmackszutaten abschmecken.
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