Rezepte - Gefüllte Forelle in der Folie
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Gefüllte Forelle in der Folie
(Ø 2.7 bei 3 Stimmen)Rezeptkategorien:
Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten für 4 Portionen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
4 |
Stücke | Forellenfilet |
200 |
Gramm | Tomaten |
20 |
Gramm | Margarine |
| Knoblauch | ||
| Salz, Dill, Petersilie | ||
| Zitronensaft |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 122, Eiweiß: 14.8 g, Fett: 6.4 g, Kohlenhydrate: 1.3 g, Alkohol: 0 g, BE: 0, FPE: 1.2
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Zubereitung
Die Forelle waschen, mit Salz und Zitronensaft einreiben. Mit den Tomaten, Kräutern, Margarine und Knoblauch füllen. In Alu- oder Bratfolie geben und im vorgeheizten Backofen bei 250°C ca. 20 Minuten garen.
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