Rezepte - Carob-Nougat-Aufstrich
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Carob-Nougat-Aufstrich
(Ø 5.0 bei 1 Stimme)Rezeptkategorien:
Brotaufstriche
Zutaten für 10 Portionen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
100 |
Gramm | Datteln |
25 |
Milliliter | Wasser |
125 |
Gramm | Haselnussmus |
1 |
Esslöffel | Carob |
1 |
Teelöffel | Getreidekaffee |
25 |
Milliliter | Wasser |
| Vanille |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: 107, Eiweiß: 3.6 g, Fett: 6 g, Kohlenhydrate: 9.7 g, Alkohol: 0 g, BE: 1, FPE: 0.7
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Zubereitung
Die Datteln zerkleinern, mit etwas Wasser vermengen und pürieren. Das Mus, den Carob, den Getreidekaffee zugeben mit Vanille abschmecken und ggf. mit etwas Wasser cremiger gestalten.
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