Carob-Nougat-Aufstrich

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Autor/in: gebele

Rezeptkategorien:

Brotaufstriche

Zutaten f√ľr 10 Portionen

Menge Einheit Lebensmittel
100 Gramm Datteln
25 Milliliter Wasser
125 Gramm Haselnussmus
1 Esslöffel Carob
1 Teelöffel Getreidekaffee
25 Milliliter Wasser
Vanille

Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion

kcal: 111
Eiweiß: 3,6 g
Fett: 6,0 g
Kohlenhydrate: 9,7 g
Alkohol: 0,0 g
BE: 1.0
FPE: 0,7

Zubereitung

Die Datteln zerkleinern, mit etwas Wasser vermengen und p√ľrieren. Das Mus, den Carob und den Getreidekaffee zugeben, mit Vanille abschmecken und ggf. mit etwas Wasser cremiger gestalten.



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