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Gewicht im Griff (Ernährungstraining)

Beschreibung: Inhalte

Abnehmen ohne Hungern und das Gewicht langfristig halten, das ist der Wunschtraum vieler Übergewichtiger. Doch das schafft nur, wer ungünstige Ess- und Bewegungs­gewohnheiten erkennt und schrittweise verändert.

Genau das können Sie in unserem Ernährungstraining lernen. Über zehn Wochen hinweg arbeiten Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten und mit Hilfe einer computer­gestützten Analyse Ihrer Essgewohnheiten an Ihren Knackpunkten. Neben Informationen bietet der Kurs mit Geschmackstests, Kochen und Bewegung einen hohen Praxisanteil und die Möglichkeit, sich mit immer wiederkehrenden Themen wie beispielsweise Heißhunger und Frustessen, Naschen und Schlemmen auseinander­zusetzen.
Veranstalter: Verbraucherzentrale Hamburg
Ort: Hamburg
Beginn: Montag, 28.01.2013, 19:15
Ende: Montag, 28.01.2013, 20:45
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.