Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Gut essen... und mehr für 40+

Beschreibung: Die Lebensmitte bringt manche Veränderungen mit sich. Jetzt kommt es darauf an, den Prozess des Älterwerdens anzunehmen und gut für sich zu sorgen. Dies Seminar richtet sich an alle, die gerne mehr über diese Lebensphase wissen möchten - für sich selbst, für ihre Lieben und Freunde oder für die TeilnehmerInnen ihrer Kurse.

Warum ist eine ausgewogene Ernährung gerade jetzt so wichtig und bedeutsam? Welche Hausmittel fördern das Wohlbefinden, auch in den Wechseljahren - bei Frau und Mann - und wie halte ich mich fit? Das Seminar bietet Hintergrundwissen zur Lebensmitte, Küchenpraxis für die Hände, Genuss für den Gaumen und Bewegungs- und Entspannungsübungen für den Körper. Kurz: Es lockt ein kleiner Urlaub vom Alltag.

Seminarinhalte:

- Physiologische Veränderungen beim "Älterwerden" - Konsequenzen für die Ernährung
- Was bringen die Wechseljahre? Hausmittel zur Förderung des Wohlbefindens
- Wie bin ich gut versorgt - auch mit kritischen Nährstoffen?
- Förderung der geistigen Fitness - durch kleine Übungen
- Entspannungs- und Bewegungsmöglichkeiten - ein Überblick in Theorie und Praxis
- Küchenpraxis:- leichte Gerichte für ein Abendessen mit Freunden - vollwertige Menüs für kleine Haushalte
Veranstalter: UGB
Ort: Edertal
Beginn: Freitag, 30.05.2014, 12:30
Ende: Sonntag, 01.06.2014, 14:00
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.