Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Sport-Ernährung-Leistung

Beschreibung: Ziel:Im Seminar werden Grundlagen für die Beratung von Sportlern aus den verschiedensten Bereichen vermittelt und individuelle Pläne für Ihre Sporternährungsberatung entwickelt.
Inhalte:
- Alles rund um Energiegewinnung, Laktatleistungskurve und VO2 max.
- Wer ist Sportler und wer ist Breiten- bzw. Freizeitsportler?
- Offizielle Ernährungsempfehlungen für Sportler (Basisernährung, Trainings-, Wettkampf- und Regenerationskost)
- Leicht und fit mit Low Carb. Ist Low Carb auch für Leistungssportler geeignet ?
- Sportartspezifische Ernährung (Spielsport vs. Ausdauersport)
- Die Besonderheiten im Ausdauersport - Carboloading
- Sinn und Unsinn von Kreatin und Carnitin
- Wasserhaushalt und Getränk
- Blutparameter: Welche Mineralstoffe fehlen dem Sportler?
- Sporternährungspraxis - Sie entwerfen einen sportspezifischen Essensplan
Veranstalter: Weiterbildung Ernährung
Ort: Hamburg
Beginn: Freitag, 14.02.2014, 10:00
Ende: Samstag, 15.02.2014, 15:00
Programm (pdf): anzeigen
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: 14, VDD: 14 (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.