Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Sport und Ernährung

Beschreibung: Essen und Trinken hat einen entscheidenden Anteil am sportlichen Erfolg - ob auf olympischem oder freizeitsportlichem Niveau. Im Gesundheitssport und bei Bewegungseinheiten im Rahmen von Gewichtsreduktionsprogrammen können Lebensmittelauswahl und Mahlzeitentiming die gewünschten Erfolge unterstützen.
Ziel des Seminars ist es, für unterschiedlichste Sportarten sowie für gesundheits- und präventionsorientierte Bewegungsformen zielgruppengerechte und individuelle Ess- und Trinkempfehlungen zu erarbeiten. Dabei gilt es, physiologische und traingingsmethodische Hintergründe zu berücksichtigen. Es werden Sinn und Zweck sowie Einsatzbereiche spezieller Sporternährungsprodukte geklärt.

Inhalte

Sportartspezifische Anforderungen und daraus ableitbare Empfehlungen für das Ess- und Trinkverhalten im Fitness-, Gesundheits-, Breiten- und Leistungssport
Spezielle Ernährungsmaßnahmen zur Leistungsoptimierung in Training und Wettkampf und zur Unterstützung weiterer individuell motivierter Ziele der Bewegungseinheiten, Stichwort "Fettstoffwechseltraining"
Allgemeine Aspekte der Dehydrierung und Rehydrierung im Sport
Ernährungsmaßnahmen für die Regeneration
Substitution, Supplementation und Nahrungsergänzungsmittel
Veranstalter: VDOE
Ort: Bad Nauheim, Sportpark Bad Nauheim
Beginn: Samstag, 08.02.2014, 10:00
Ende: Sonntag, 09.02.2014, 15:00
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.