Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Stotterstimme und zittrige Knie

Beschreibung: Zielsetzung
Wir alle kennen sie: die Angst vor der Präsentation, vor den ersten Minuten eines Seminars, vor einem besonderen Gespräch. Zu solchen Momenten gehört sie als wichtiges und sinnvolles Element dazu. Entscheidend ist nur, damit umgehen zu lernen und sie auf ein gesundes Maß zu minimieren.
Das Seminar vermittelt die Hintergründe von Redestress, seine "Symptome" und Denkstrukturen. Sie erfahren Hilfestellungen vor und während eines "Auftritts", die wir an Ihren praktischen Präsentationen auf ihre Tauglichkeit überprüfen. Hierbei geht es um mentale und emotionale Tricks und vor allem um Körperübungen zu Atmung und Stimme, um die Aufregung in Sprechen, Gestik und Mimik zu reduzieren.
Inhalte
Ursachen von Redestress
Verunsichernde Denk- und Wahrnehmungsmuster erkennen und positiv verändern
Analyse der persönlichen "Symptome"
Vermeidung von Stress im Vorfeld
Ruhe durch eine entspannte Atmung
Stimmliche Sicherheit
Körper- und Entspannungsübungen
Sichere, gelassene Körpersprache
Veranstalter: VDOe
Ort: Hamburg, Rudolf Steiner Haus
Beginn: Freitag, 07.03.2014, 10:00
Ende: Samstag, 08.03.2014, 15:00
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.