Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Sport-Ernährung-Leistung

Beschreibung: Referentin: Dipl. oec. troph. Heike Lemberger Ernährungsberaterin am Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg und am Olympiastützpunkt Hamburg/Schleswig- Holstein. Betreuerin der Hamburger Kaderathleten, sowie des HSV Fußball und Handball. In der Freizeit ambitionierte Marathonläuferin. www.active-and-food.de

Ziel:
Die Ernährungsweise übt maßgeblich Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus. Eine geeignete Ernährung hinsichtlich Quantität und Qualität vor, während und nach dem Training bzw. Wettbewerb, ermöglicht höchste Leistungen. Durch sportgerechte Ernährung lässt sich nicht nur die Leistung steigern, die Regeneration optimieren und der Muskelaufbau verbessern, sondern auch das Wohlbefinden steigern sowie die Verletzungsanfälligkeit verringern. Im Seminar werden Grundlagen für die Beratung von Sportlern aus den verschiedensten Bereichen vermittelt und individuelle Pläne für Ihre Sporternährungsberatung entwickelt.

Anerkannt für Baustein Gesundheitsförderung im Rahmen des Zertifikats: 2 Tage; Quetheb: 3 Punkte Modul F; VDD: 14 Punkte, VFED: 14 Punkte im Bereich 2a
Veranstalter: VDD
Ort: Gutshaus Karlshöhe, Hamburg
Beginn: Freitag, 14.02.2014, 09:00
Ende: Samstag, 15.02.2014, 17:00
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

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