Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Eat to win - Ernährungscoaching im Sport

Beschreibung: Eine optimale Sportern√§hrung, abgestimmt auf Sportarten und Leistungsphasen, √ľbt einen erheblichen Einfluss auf den sportlichen Erfolg aus, sowohl im Spitzensport als auch im leistungsorientierten Breitensport. Sportern√§hrung unterst√ľtzt die Ausdauerleistungsf√§higkeit und den Muskelaufbau, optimiert die Regeneration und beugt Verletzungen vor.
Ziel des Seminars ist es, die Grundlagen f√ľr die Beratung von leistungsorientierten Sportlern und Breitensportlern unter Ber√ľcksichtigung von physiologischen und trainingsmethodischen Ans√§tzen zu liefern sowie im Bereich des Gewichtsmanagements erfolgreiche Ern√§hrungsstrategien vorzustellen.

Inhalte:
- Bedeutung der Ernährungsberatung im Sport
- Makronährstoffe und Energiebedarf im Sport
- Fl√ľssigkeitshaushalt ‚Äď optimale Hydration im Sport
- Leistungsphasenorientierte Ern√§hrungsempfehlungen ‚Äď Training, Wettkampf und Regeneration
- Verfahren zur Erfassung der K√∂rperzusammensetzung in Theorie und Praxis ‚Äď Bioelektrische-Impedanz-Analyse und Infrarot-Spektroskopie
- Mikron√§hrstoffe ‚Äď Aktivatoren des Stoffwechsels
- Supplemente in der Sportern√§hrung ‚Äď Einsatzm√∂glichkeiten und Produktevorstellung
Veranstalter: ESG Institut f√ľr Ern√§hrung Sport- und Gesundheitsmanagement GmbH
Ort: Essen
Beginn: Freitag, 18.11.2016, 10:00
Ende: Samstag, 19.11.2016, 16:45
Programm (pdf): anzeigen
Fortbildungspunkte: √ĄK: -, VDOE/DGE: 16, VDD: 16 (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte √ľberpr√ľfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrt√ľmer vorbehalten.