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Achtsamkeitstraining - Eine effektive Methode in der Ernährungsberatung

Beschreibung: Durch Achtsamkeit lerne ich, bei mir selbst anzufragen, innezuhalten und wahrzunehmen.
In verschiedenen therapeutischen Prozessen wird dem Thema Achtsamkeit bereits eine große Bedeutung beigemessen und erfolgreich als Methode eingesetzt. In der Ernährungsberatung können Achtsamkeitsübungen dem Patienten helfen, seinen eigenen Weg zu finden, um Stimmigkeit und Wohlgefühl bezüglich seiner Essgewohnheiten neu zu entwickeln und damit das ganz eigene Gleichgewicht wiederherzustellen. Mahlzeiten können auf diese Weise wieder zu befriedigenden und mit Freude verbundenen Erlebnissen werden.

Inhalt:
- Einführung: Wirkung und Anwendung des Konzepts Achtsamkeit
-Essverhalten und wie es verändert werden kann
-Achtsamkeit und Ernährung
-Achtsamkeit im Beratungsprozess
-Kennenlernen von Achtsamkeitsübungen
-Mit allen Sinnen wahrnehmen – eigene Erfahrungen sammeln
-Austausch und Diskussion über das Konzept Achtsamkeit in der Ernährungsberatung

Veranstalter: Weiterbildung Ernährung
Ort: Hamburg
Beginn: Freitag, 28.04.2017, 10:00
Ende: Samstag, 29.04.2017, 15:00
Programm (pdf): anzeigen
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: 14, VDD: 14 (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

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