Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung

Essverhalten ändern - leicht(er) gemacht

Beschreibung: Mal eben auf das Essen verzichten, was seit Jahren gut schmeckt ? wenn das so einfach wäre. Lieb gewonnenes und gleichzeitig ungünstiges Verhalten lässt sich mit guten Vorsätzen und logischen Argumenten nur kurzfristig unterdrücken. Leichter und effektiver führt der Weg zum Ziel, wenn Sie einen Blick hinter die Kulissen werfen. Hier wird deutlich, was das Essverhalten so hartnäckig aufrechterhält: unbefriedigte Bedürfnisse, persönliche Lebenskonzepte, negative Glaubenssätze und vieles mehr. Sind die Ursachen erkannt, können Sie schnell die passenden Strategien für die Beratung entwickeln. Ihre Klienten fühlen sich gut verstanden, weil sie - endlich - bekommen, was sie wirklich brauchen.
Im Seminar erfahren Sie, wie Sie die Verhaltensmuster Ihrer Klienten exakt analysieren und optimal verändern können. Sie probieren beeindruckende und effektive Übungen aus, mit denen Ihre Klienten begeistert, zufrieden und erfolgreich neue Essgewohnheiten lernen.

Inhalte:
? Entwicklung des Essverhaltens
? Gesundheitspsychologische Modelle für die Ernährungsberatung nutzen
? Wie Gedanken Gefühle auslösen und Handlungen steuern: psychologische Ansätze für die Ernährungsberatung
? Verhaltensanalyse: Eintrittskarte in die Verhaltensänderung
? Erkennen und ändern von hinderlichen Einstellungen und Glaubenssätzen
? Techniken der Verhaltensmodifikation: von Reizkontrolle bis Notfallkärtchen
? Freundschaft schließen mit dem inneren Schweinehund
? Belohnungsstrategien und Anleitung zum Selbstmanagement
Veranstalter: Jutta Kamensky
Ort: Würzburg
Beginn: Freitag, 14.10.2011, 10:00
Ende: Samstag, 15.10.2011, 15:00
Programm (pdf): anzeigen
Fortbildungspunkte: ÄK: -, VDOE/DGE: -, VDD: - (z.T. beantragt)

Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen

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