Management der Sporternährung im Breiten- und Leistungssport
Fortbildung / Weiterbildung / Kongress / Tagung
Management der Sporternährung im Breiten- und Leistungssport
| Beschreibung: | Eine optimale Sporternährung, abgestimmt auf Sportarten und Leistungsphasen, übt einen erheblichen
Einfluss auf den sportlichen Erfolg aus, sowohl im Spitzensport, als auch im leistungsorientierten Breitensport. Sporternährung unterstütz t di e Ausdauerleistungsfähigkeit und den Muskelaufbau, optimiert die Regeneration und beugt Verletzungen vor. Ziel des Seminars ist es, die Grundlagen für die Beratung von leistungsorientierten Sportlern und Breitensportlern unter Berücksichtigung von physiologischen und trainingsmethodischen Ansätzen zu liefern sowie im Bereich des Gewichtsmanagements erfolgreiche Ernährungsstrategien vorzustellen. Inhalte - Bedeutung der Ernährungsberatung im Sport - Makronährstoffe und Energiebedarf im Sport - Flüssigkeitshaushalt - optimale Hydration im Sport - Leistungsphasenorientierte Ernährungsempfehlungen - Training, Wettkampf und Regeneration - Verfahren zur Erfassung der Körperzusammensetzung in Theorie und Praxis ? Biologische-Impedanz-Analyse und Infrarot-Spetroskopie - Mikronährstoffe - Aktivatoren des Stoffwechsels - Supplemente in der Sporternährung - Einsatzmöglichkeiten und Produktevorstellung |
| Veranstalter: | ESG - Institut für Ernährung |
| Ort: | Essen |
| Beginn: | Samstag, 17.11.2012, 10:00 |
| Ende: | Sonntag, 18.11.2012, 16:45 |
| Programm (pdf): | anzeigen |
| Fortbildungspunkte: | ÄK: 0 VDOE/DGE: 0 VDD: 0 (z.T. beantragt) |
Hinweise zu den Fortbildungen / Kongressen
Bitte beachten Sie, dass die Daten zu Fort- und Weiterbildungen sowie zu Kongressen im DEBInet-Terminkalender auf den Angaben der Veranstalter bzw. derer, die die Veranstaltungen eingetragen haben, basieren. Bitte überprüfen Sie insbesondere die Anfangszeiten. Irrtümer vorbehalten.
