2. Ernährungstipps
3. Verstopfung (Obstipation)

Verstopfung (Obstipation)

Allgemeine Informationen

• Definition Verdauung
• Darmprobleme

Krankheitsbild

• Verdauungsstörung Nr. 1
• Symptome
• Formen
• Ursachen
• Komplikationen

Ernährungstherapie

• Allgemeines
• Ernährungsgewohnheiten - eine Bestandsaufnahme
• Ernährungsempfehlungen
• Esskultur

Ballaststoffe

• Die unentbehrlichen Helfer
• Ballaststoffzufuhr

Sofortmaßnahmen

• Schnellwirkende Hausmittel

Bewegung / Stressabbau

• Bewegung muss sein
• Turnstunde für den Darm
• Stressabbau

Abführmittel

• Einsatz von Abführmitteln
• Abführmittelarten

Aktuelle Artikel im DEBInet-Ernährungsblog

• Carotinoidaufnahme aus Orangensaft besser als aus frischen Orangen
• Flavonoide zur Gewichtskontrolle: Langzeitstudie lässt hoffen
• Wie Ballaststoffe vor Asthma schützen
• Ganz einfach gesund ernähren und abnehmen

» alle Artikel zum Thema Ballaststoffe anzeigen «