Couscous gekocht
Lebensmittelgruppe: Getreide und Getreideprodukte, Reis
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
---|---|---|
Broteinheiten | 2,4 | BE |
Kilokalorien | 147 | kcal |
Kilojoule | 615 | kj |
Eiweiß | 4,92 | g |
Fett | 0,68 | g |
Kohlenhydrate | 28,49 | g |
Alkohol | 0,00 | g |
Wasser | 62,85 | g |
Ballaststoffe gesamt | 2,77 | g |
Cholesterin | 0,00 | mg |
Mineralstoffe | 0,29 | g |