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Früchtebrot aus Rührmasse
Lebensmittelgruppe: Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02
und sind Bestandteil der Ernährungssoftware
NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des
entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Broteinheiten |
4,1 |
BE |
| Kilokalorien |
390 |
kcal |
| Kilojoule |
1633 |
kj |
| Eiweiß |
6,76 |
g |
| Fett |
17,20 |
g |
| Kohlenhydrate |
48,83 |
g |
| Alkohol |
0,00 |
g |
| Wasser |
20,11 |
g |
| Ballaststoffe gesamt |
4,40 |
g |
| Cholesterin |
51,00 |
mg |
| Mineralstoffe |
1,36 |
g |
Vitamine
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Vitamin A Retinol |
0,06 |
mg |
| Vitamin D |
0,36 |
µg |
| Vitamin E Aktiv. |
4,91 |
mg |
| Folsäure |
12,00 |
µg |
| Vitamin B1 |
0,10 |
mg |
| Vitamin B2 |
0,08 |
mg |
| Vitamin B6 |
0,10 |
mg |
| Vitamin C |
0,70 |
mg |
| a-Tocopherol |
4,65 |
mg |
| Vitamin K |
3,00 |
µg |
| Nicotinamid |
|
µg |
| Pantothensäure |
0,22 |
mg |
| Biotin |
11,80 |
µg |
| Vitamin B12 |
0,20 |
µg |
| Retinoläquivalent |
79,00 |
µg |
| ß-Carotin |
73,00 |
µg |
| Niacinäquivalent |
1980,00 |
µg |
| freies Folsäureäquivalent |
|
µg |
| freie Folsäure |
|
µg |
Mineralstoffe und Spurenelemente
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Natrium |
68,00 |
mg |
| Kalium |
446,00 |
mg |
| Magnesium |
52,00 |
mg |
| Calcium |
79,00 |
mg |
| Eisen |
1,77 |
mg |
| Phosphor |
140,00 |
mg |
| Kupfer |
385,00 |
µg |
| Zink |
0,81 |
mg |
| Chlorid |
67,00 |
mg |
| Fluorid |
50,00 |
µg |
| Jodid |
3,50 |
µg |
| Selen |
|
µg |
| Mangan |
1499,00 |
µg |
| Schwefel |
68000,00 |
µg |
Aminosäuren
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Arginin |
632,00 |
mg |
| Cystein |
134,00 |
mg |
| Histidin |
157,00 |
mg |
| Isoleucin |
282,00 |
mg |
| Leucin |
463,00 |
mg |
| Lysin |
231,00 |
mg |
| Methionin |
107,00 |
mg |
| Phenylalanin |
313,00 |
mg |
| Threonin |
220,00 |
mg |
| Tryptophan |
75,00 |
mg |
| Tyrosin |
206,00 |
mg |
| Valin |
344,00 |
mg |
| Alanin |
306,00 |
mg |
| Asparaginsäure |
674,00 |
mg |
| Glutaminsäure |
1512,00 |
mg |
| Glycin |
306,00 |
mg |
| Prolin |
443,00 |
mg |
| Serin |
357,00 |
mg |
| sonst. essent. Aminosäuren |
|
mg |
| essent. Aminosäuren |
3164,00 |
mg |
| sonst. n. essent. Aminosäuren |
|
mg |
| n. essent. Aminosäuren |
3598,00 |
mg |
Fettsäuren
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Ges. Fettsäuren |
5,05 |
g |
| mehrf. unges. Fettsäuren |
1,78 |
g |
| einfach unges. Fettsäuren |
9,68 |
g |
| Buttersäure |
0,23 |
g |
| Capronsäure |
0,15 |
g |
| Caprylsäure |
0,08 |
g |
| Caprinsäure |
0,18 |
g |
| Laurinsäure |
0,21 |
g |
| Myristinsäure |
0,65 |
g |
| C15:O Fettsäure |
65,00 |
mg |
| Palmitinsäure |
2,51 |
g |
| Margarinsäure |
41,00 |
mg |
| Stearinsäure |
0,90 |
g |
| Arachinsäure |
0,02 |
g |
| Behensäure |
0,00 |
g |
| Lignocerinsäure |
1,00 |
mg |
| Palmitoleinsäure |
0,18 |
g |
| Ölsäure |
9,29 |
g |
| Eicosensäure |
0,02 |
g |
| C22:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
| C14:1 Fettsäure |
|
g |
| C24:1 Fettsäure |
0,00 |
g |
| Linolsäure |
1,70 |
g |
| Linolensäure |
0,07 |
g |
| Arachidonsäure |
0,01 |
g |
| C18:4 Fettsäure |
|
g |
| C20:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
| C22:5 N-3 Fettsäure |
0,00 |
g |
| C22:6 N-3 Fettsäure |
0,01 |
g |
| C16:2 Fettsäure |
|
g |
| sonst. gesättigte Fettsäuren |
|
mg |
| sonst. einfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
| Nonadecatriensäure |
|
mg |
| Eicosadiensäure |
|
mg |
| Eicosatriensäure |
|
mg |
| Docosadiensäure |
|
mg |
| Docosatriensäure |
|
mg |
| Docosatetraensäure |
|
mg |
| sonst. mehrfach unges. Fettsäuren |
|
mg |
| sonst. kurzkettige Fettsäuren |
|
mg |
| kurzkettige Fettsäuren |
384,00 |
mg |
| sonst. mittelkettige Fettsäuren |
|
mg |
| mittelkettige Fettsäuren |
264,00 |
mg |
| sonst. langkettige Fettsäuren |
|
mg |
| langkettige Fettsäuren |
15859,00 |
mg |
| Glycerin + Lipoide |
696,00 |
mg |
Spezielle Kohlenhydrate
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Sorbit |
0,20 |
g |
| Glucose |
10,89 |
g |
| Fructose |
10,77 |
g |
| Saccharose |
16,83 |
g |
| Lactose |
0,15 |
g |
| Stärke |
9,89 |
g |
| Gesamtzucker |
38,70 |
g |
| Maltose |
0,05 |
g |
| Galactose |
0,00 |
g |
| Glycogen |
0,00 |
g |
| Pentosan |
|
mg |
| Hexosan |
|
mg |
| Cellulose |
0,93 |
g |
| Polyuronsäure |
653,00 |
mg |
| Mannit |
0,00 |
g |
| Xylit |
0,00 |
mg |
| sonst. Zuckeralkohole |
|
mg |
| Summe Zuckeralkohole |
204,00 |
mg |
| sonst. Monosaccharide |
|
mg |
| Monosaccharide |
21669,00 |
mg |
| sonst. Disaccharide |
|
mg |
| Disaccharide |
17029,00 |
mg |
| Oligosaccharide resorb. |
39,00 |
mg |
| Oligosaccharide n. resorb. |
10,00 |
mg |
| sonst. Polysaccharide |
|
mg |
| Polysaccharide |
9888,00 |
mg |
Sonstiges
| Inhaltsstoff |
Menge |
Einheit |
| Ballaststoffe wasserl. |
0,98 |
g |
| Ballaststoffe w.unlösl. |
3,89 |
g |
| Lignin |
683,00 |
mg |
| Purinbasen-Stickstoff |
|
mg |
| Kochsalz |
0,11 |
g |
| Küchenabfälle |
|
mg |
| sonst. Eiweißstoffe |
|
mg |
| tierisches Eiweiß |
|
mg |
| pflanzliches Eiweiß |
|
mg |
| Harnsäure |
42,00 |
mg |
| sonst. organischen Säuren |
|
mg |
| Mol-Diff. Kationen-Anionen |
|
mä |
| Stickstoffaktor |
|
g |
| Fettsäurenanteil |
|
|
| Mineralstoffanteil |
|
|
| P/S Verhältnis |
0,35 |
|
| Biolog. Wertigkeit |
|
% |
| fruktosefreie Broteinheiten |
|
|
| durchschn. Verzehr |
|
mg |
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet.
Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten
übernehmen!
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