Tofu fest gegart
Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte (reife), Nüsse, Samen
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
---|---|---|
Broteinheiten | 0,2 | BE |
Kilokalorien | 131 | kcal |
Kilojoule | 549 | kj |
Eiweiß | 16,01 | g |
Fett | 5,87 | g |
Kohlenhydrate | 2,88 | g |
Alkohol | 0,00 | g |
Wasser | 72,71 | g |
Ballaststoffe gesamt | 1,36 | g |
Cholesterin | 0,00 | mg |
Mineralstoffe | 1,18 | g |