Hirse
Autor/in:
Rezeptkategorien:
vegetarisch
Menge | Einheit | Lebensmittel |
---|---|---|
200 | Gramm | Hirse |
Wasser | ||
Pfeffer, Knoblauch, Ingwer |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
kcal: | 178 |
Eiweiß: | 4,8 g |
Fett: | 1,8 g |
Kohlenhydrate: | 32,0 g |
Alkohol: | 0,0 g |
BE: | 2.5 |
FPE: | 0,4 |
Zubereitung
Die Hirse in genügend Wasser kochen lassen. Anschließend mit Pfeffer, Knoblauch und Ingwer würzen und servieren.
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