Joghurt mit Früchten
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Rezeptkategorien:
calciumreich, Desserts-Süßspeisen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 1 BE = 105g | ||
| 280 | Gramm | Joghurt 1,5 % Fett |
| 20 | Gramm | Zucker |
| 120 | Gramm | Sauerkirsche |
| Nelke, Zimt |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 71 |
| Eiweiß: | 2,8 g |
| Fett: | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 1.0 |
| FPE: | 0,2 |
Zubereitung
Die Kirschen ggf. halbieren und entsteinen. Unter den Joghurt rühren. Mit Zucker süßen. Nach Belieben mit Nelke, Zimt abschmecken.
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