Frühstückstee
(Ø 4.0 bei
1
Stimme)
Autor/in:
Rezeptkategorien:
Getränke, vegetarisch
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 3 | Teelöffel | Erdbeerblätter |
| 1 | Teelöffel | Himbeerblätter |
| 2 | Teelöffel | Pfefferminzblätter |
| 1 | Teelöffel | Melisseblätter |
| 2 | Teelöffel | Ringelblumenblätter |
| 0,5 | Teelöffel | Kamillenblüten |
| 1 | Teelöffel | Goldmelisse |
| 0,5 | Teelöffel | Holunderblüten |
| (alle Kräuter getrocknet) | ||
| 2 | Liter | Wasser |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 87 |
| Eiweiß: | 6,8 g |
| Fett: | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 9,0 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 1.0 |
| FPE: | 0,4 |
Zubereitung
Die getrockneten Kräuter in eine Teekanne geben, mit kochendem Wasser überbrühen und drei bis fünf Minuten ziehen lassen. Danach die Kräuter abseihen und den Tee nach Belieben süßen.
(Rezept: Bio- Pension Fam. Darberer, Dellach/ Österrreich. Erschienen: Lisa Blumen & Pflanzen)
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