Haferflockenquark mit Zimt und Apfel
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Rezeptkategorien:
Desserts-Süßspeisen
| Menge | Einheit | Lebensmittel |
|---|---|---|
| 250 | Gramm | Magerquark |
| 50 | Gramm | Haferflocken |
| 50 | Gramm | Apfel |
| 20 | Gramm | Zimt |
Inhaltsstoffe / Nährwertangaben pro Portion
| kcal: | 449 |
| Eiweiß: | 37,5 g |
| Fett: | 4,7 g |
| Kohlenhydrate: | 58,6 g |
| Alkohol*: | 0,0 g |
| BE: | 5.0 |
| FPE: | 1,9 |
* Die tatsächlichen Werte bei dem(n) markierten Inhaltsstoff(en) können abweichen, da dieser Inhaltsstoff bei mindestens einem Lebensmittel nicht analysiert ist.
Zubereitung
250 g Quark
50 g Haferflocken
1 Schuss Buttermilch
1 TL Zimt
1/2 Apfel
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